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每日一课 | 喝牛奶的利弊

每日一课 | 喝牛奶的利弊 艾艾贴订阅号
2020-01-13
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导读:牛奶,是最古老的天然饮料之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质

牛奶,是最古老的天然饮料之一,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。


牛奶的乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,也易于人体吸收。


因为营养素齐全,营养价值高,很多年来牛奶都是餐桌上的常客,成为学生早餐的首选。但是,也有人说牛奶喝多了会致癌,对喝牛奶持保留的态度。


那么,牛奶喝多了会有什么后果,真的会致癌吗?一起来看看专家们怎么说吧。







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自 2015 年创立以来,我们从一个简单而坚定的艾草理想起步,到成长为艾草养生领域的先行品牌,我们始终相信,源自古老东方的艾草文化经由现代科学的精研和创新,能够焕发新的生命力。
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