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孩子咳嗽咽喉痛，可能是肺热，几招快速清理体内肺热

孩子咳嗽咽喉痛，可能是肺热，几招快速清理体内肺热 艾艾贴订阅号
2020-07-04
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导读：孩子咳嗽，快速清肺热！
你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好？那你可得小心喽，这很可能是“肺热”惹的祸。那么，小儿肺热是怎么回事呢？下面一起来了解下吧！
 

肺热的成因

引起小儿肺热的病因主要有外因和内因两大类。

01 外因
主要是感受风邪，小儿寒温失调，风邪外袭而为病，风邪多夹热或夹寒为患，其中以风热为多见。

02 内因
小儿肺脏娇嫩，卫外不固，如先天禀赋不足，或后天喂养失宜，久病不愈，病后失调，则致正气虚弱，卫外不固，腠理不密，而易为外邪所中。
 

肺热的表现

01 眼睛分泌物增多
每天早上起床时，会发现睫毛会被眼睛分泌物粘住，可见眼睛分泌物开始增多。出现此情况时，可能是肺热。

02 口气重
常会有明显的口气重问题，俗称口臭。在做好牙部清洁工作后还没有改善口气重时，也可能是由肺热引起。

03 咽痛
出现咽喉干痛和扁桃体肿大等症状。
04 大便干硬又臭
肺热时容易出现大便干硬和臭等情况时。

05 唇部发红
唇部颜色发红，也常与肺热有关。
 

如何清肺热

为什么近来肺热的孩子会越来越多？原因很简单：天气热，空调开。
 
外界气温渐高，一些家长会选择让孩子呆在空调房内，要是空调的温度调得太低，不注意保暖，小儿的卫外功能薄弱，感受外寒极易入里，如果内有里热，则会很快转化为肺热。肺脏直通于外，皮毛又连属于肺，是最易首先受伤出现热症的脏腑之一，肺热由此而来。

01 点按尺泽
由肺火引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热可点按此穴，可起到清宣肺气、泻火降逆的功效。尺泽在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。


02 按摩鱼际
鱼际是肺经的萦穴，而萦穴是治热症的重要穴位，按摩这个穴位可以泻肺热、清肺火、散瘀润肤，对于咳嗽、咽喉肿痛、哮喘等都有不错的治疗效果。鱼际位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。由肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等可以按摩此穴。左右手鱼际穴可以对搓。


03 搓揉迎香
迎香穴属大肠经，大肠与肺互为表里，故按摩此穴可消除肺热，由肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症可以按摩此穴位。可以用双手食指分别按住迎香穴，左右来回搓动。


04 艾灸少商、合谷
少商穴，位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。此穴为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通、条达、开泄之作用较强，善清肺泻火、驱邪外出。


而合谷穴位于手背虎口处，是手阳明大肠经上的穴位。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多肺热的患者，艾灸合谷穴往往能收到较明显的效果。


05 饮食清淡、多喝水
在饮食方面，肺热的孩子饮食要清淡、适量、易消化，不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。同时还要减少龙眼、荔枝、芒果、榴莲等热性水果的摄入。
 

另一方面，还要让孩子多喝水。多喝水不仅可以加速新陈代谢，还能起到润肠通便的作用，对于肺热便秘、大便干结的孩子来说，能减少排便的痛苦及时间。

除了以上方法，还可以用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙冬、麦冬泡茶喝。






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自 2015 年创立以来，我们从一个简单而坚定的艾草理想起步，到成长为艾草养生领域的先行品牌，我们始终相信，源自古老东方的艾草文化经由现代科学的精研和创新，能够焕发新的生命力。
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