HAPPY NEW YEAR
春
HAPPY NEW YEAR
放假这几天，这么过的人请举手：
天天睡到自然醒
早午饭零食一起吃
手机和平板轮着看
熬夜追剧/打游戏/在线吃瓜
统统不在话下
当你还沉浸在假期的
自（放）由（纵）中
情人节的到来
让人开始慌了
一照镜子，果然发现自己的整体状态下降了很多，疲倦无力感都写在脸上，啊啊啊啊啊啊还怎么愉快地约会啊！
怎么办？这时候不禁想到女明星们，明明日程满到连轴转、身体透支比我们都多，凭什么还能保持着光彩亮丽？赶紧上网搜搜她们是怎么做到的。
不搜不知道，一搜吓一跳！原来很多女明星私藏的变美法宝是——艾灸！
去年因《乘风破浪的姐姐》节目再次迎来爆火的静姐，出道多年颜值、身材仍十分能打，她曾经公开表示：平时会用艾灸保养身体！
还有以素颜美肌征服众人的大甜甜，也是妥妥的艾灸爱好者，经常会在个人社交平台分享艾灸养生妙招。曾经在线直播洗脸的她，素颜状态下的皮肤仍十分水嫩无瑕。
曾出演《完美关系》《我是余欢水》等热播剧的国民气质女神高露，也公开分享过自己的保养秘诀：常常把艾灸器带进剧组，做日常养生调理。
艾灸养颜法之所以受到众多高颜值女星的青睐，一是因为艾热能深入渗透到肌肤里层，驱走寒湿邪气；二是艾灸对人体气血经络能起到调整的作用，对宫寒、脾虚、血瘀都有改善之效，从而让整个人都精神焕发，光彩照人。
那么接下来，我们就来分享一下，艾灸哪些穴位可以保养身体、美容养颜。想变美的女生们，要记好啦！
第一组穴位是三阴交、血海穴。
三阴交是脾经、肾经、肝经三条阴经的交会处，血海穴则是脾经所生之血聚集的地方。艾灸这两个穴位能健脾益血、调补肝肾，从而调和气血、润泽肤色，改善面部暗沉、萎黄等问题。
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第二组穴位是曲池穴、阴陵泉。
有些女生容易脸泛油光、爱长痘，可能与体内湿热过盛相关。经常艾灸这组穴位能起到祛湿、化热的作用，改善痘痘困扰。
第三组穴位是脾俞穴、肾俞穴。
在中医看来，眼袋是脾胃不好的表现，黑眼圈则与肾虚有关联。脾俞穴、肾俞穴分别是脾脏、肾脏的背俞穴，艾灸这两个穴位可以通过调理相应脏腑功能，恢复肌肤弹性与光泽。
当然，艾灸是变美的一种手段，想要更好地保养自己、保持高颜值，除了艾灸，饮食、生活习惯也很重要。
少吃油腻、高糖等食品，注意皮肤保洁和防晒，坚持适度运动及充足的睡眠时间，才能向女明星们看齐，让身体持续保持旺盛和年轻美丽。最后，祝大家情人节快乐哦！
