“子女与父母的缘分是，你今生今世不断地在目送孩子的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”
——龙应台
而父母，在不断望着你背影的同时，也在心里默默告诉你：不必等。
去年10月，杏树林私人医生与“得到”达成一致，打算合作一堂有效帮助父母提升生命质量的健康课。
因为是子女为父母购买，一起收听，所以我们不仅需要了解子女对父母的健康状态是否满意，是否担心，是否有帮助父母的方法或者途径。
也需要了解，父母对于自己的健康最担心的事情是什么，对自己的健康状况是否满意，是否知道如何管理自己的健康，以及对这方面有没有困惑。
接下来，带你看看子女眼中自家父母的健康状况，以及父母眼中自己的健康状况。
子女眼中的父母健康问题
对父母长辈健康的问题普遍感到焦虑
所有受访子女均表示会对父母长辈的健康问题感到焦虑，其中10%的子女焦虑感很强，在与父母沟通健康问题时会发生冲突。
（此处，私人医生为您推荐《非暴力沟通》这本书，它能帮你更有效的跟父母沟通。）
子女眼中父母长辈的健康程度
均表示父母会常有一些小病小痛，并且妈妈会比爸爸先重视起来健康问题。
（不良习惯分布柱状图）
疾病分布图
打死不跟子女沟通健康状况
一致的是大多数父母都不会主动跟子女沟通自己的健康状况，如果出现了健康问题，会在疾病高峰期过后跟子女轻描淡写提一句。
常说的话是：
“你那么远，也帮不上啥忙，何必让你担心。”
（子女关心父母长辈的方式)
(子女眼中父母长辈的保健方法)
最让子女接受不了的话
“活着干，死了算。真有那天就别救了。”
父母眼中自己的健康问题
父母眼中自己的健康状况
“健康啊！当然，老了嘛，还是经常会这不舒服那不舒服，但是休息休息还是能恢复。但是我担心老伴的健康问题，他……”
父母经常对自己的健康状态还算满意，但是会焦虑配偶的健康状况。
父母的保健的信息来源与困惑
看“养生堂”“微信文章”，但看多了也常常疑惑：为什么有时同样的内容，不同的医生见解却不太一样，只能自己掂量着来采纳，不太清楚如何科学判断。
并且，单方面的接受信息，即使内心有一些困惑，也没办法跟讲课的老师交流。
（父母的保健方式柱状图）
对自己未来的健康状况最担心的事情
不担心生大病、死亡，这是自然规律，总有那么一天。但担心自己中风一躺躺好几年，不如死了。
父母极其不愿拖累子女
但，他们，也害怕一个人面对病魔和死亡
关于自己的新年愿望
在这一点上，大家都比较一致：
“保持健康，多给孩子干几年。”
为什么父母和子女在看待健康问题会存在差异？
前些天，和朋友交流和家人沟通的心得体会，他发了一个给妈妈洗脑的对话给我。我却在看到最后这几句话时泪目：
“妈妈加油，我在自我进化的路上等你，要追上我哦”
“乖，你千万不要等妈妈，妈妈去追你”
他们总是生病也不告诉你，不愿意去医院、怕做检查。因为他们很多同龄人，就是这样查出大病的，他们害怕自己也有这样无奈的一天；
他们总是觉得自己还很健康，但心里却又常常打鼓，因为他们也不知道自己这情况是正常还是严重，该上心还是放宽心；
他们总是特别害怕自己“没用”。因为他们担心有一天不仅帮不上你的忙，还会拖累你前进的脚步。
我们很开心，发现了这一点，让我们有机会理解我们自己的父母。也由此，设计了一堂帮助父母提升生命质量的课程，让陪伴更长情。
（点击查看大图）
日本有本畅销书叫“父母离去前你要做的55件事”。里面做过一个测算，如果你的父母现在60岁，如果算到80岁，你现在开始，能陪他们的时间，总共大约也就55天。
假设你和父母分开居住，一年在家6天，一天中能与父母相处的时间，恐怕连一半都不到，你可以往多了算，按照11个小时计算一下，假使你的父母现在60岁了，假设他们健康地活到80岁，我们可以得出这样的算式：20年 × 6天 × 11小时 = 1320小时，55天。
我打算这次回去和他们一起拍全家福，录个视频访谈他们一下今年的收获与感想，和他们比赛一下做平板支撑，帮助他们养成做一些简单的健康运动的习惯，夸他们55句！
更重要的是，让他们听这门《怎样健康活过一百岁》的得到精品课，因为——
“光为他们做55件事怎么够呢？”
你呢？
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