早睡早起，睡前减少电子产品使用。
清淡饮食，少食油腻。
在工作中多设置休息时间，多走动。
适度运动，如散步、慢跑等。
积极进行自我心理调适。
愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！
来源丨健康中国
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出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”
青海高速2024-02-18
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导读：青海高速公众号【2024041】
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