科普丨什么是视觉训练？有什么作用？

视觉训练是指利用光学或心理物理学等方法，训练双眼调节功能，集合功能，眼球运动功能以及两者的协调性，从而提高双眼视觉系统的应用能力，改善及治愈视疲劳，眼球运动障碍，阅读障碍等双眼视觉疾病。

通俗的说，视觉训练就是增强眼睛的“体质”，预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。

很多视疲劳和近视增长较快的青少年都会伴有调节、集合等双眼视功能的异常，通过双眼视功能检查和相应训练可以使视觉功能得到有效恢复，缓解视疲劳。有研究表明，这可能对近视控制也有一定的帮助。

①对于青少年儿童近视患者来说，进行全面的“双眼视功能检查”之后，可以选择多种不同的矫正方案并配合双眼视功能训练等，解决青少年由于双眼视功能异常引起的近视度数加深快，复视等。
②针对成年人，可根据检查结果合理矫正，合理训练视功能，有效解决成年人由双眼视功能异常引起的视疲劳，眼酸，眼涨，视近困难，困倦感等。只有拥有正常的双眼视功能才能享受舒适、持久的视觉。

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视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的。因此，可以通过有效的训练睫状肌，改变它的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲劳。

视觉训练可以明显地改善儿童青少年的假性近视和控制近视度数的加深，对提高视力、增进视觉技巧、开发视觉潜能、改进视觉功能等有较好的效果。

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如看近无法集中精力、阅读时容易丢字、落字、串行等。

如假性近视，书写后再看远处不清晰，看黑板后再看近处不清晰等。

弱视患者屈光矫正后，根据病情制定个性化的训练方案，有助于患者提升弱视眼的视力，恢复双眼视功能。

有一部分小朋友存在斜视，但是没有达到手术指征，可以通过视觉训练来改善融像范围，增强大脑对眼睛的控制能力，改善立体视等。

斜视术后进行视觉训练，能有效的促进患者视功能的恢复，减少远期复发的概率。

如早期老花、视觉相关阅读障碍、学生、长时间在电脑前工作、长时间近距离用眼、近视激光矫正术后、角膜塑形镜佩戴后出现视疲劳症状等人群。