共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来！
我也相信，这也是全天下父母的心愿。
但是，具体该如何呵护孩子的眼睛，可能很多家长都是迷茫的......
别担心，看完这篇科普文章，无论你的孩子几岁，都能找到相应有效的护眼方法哦！
3岁前(幼儿期)
3岁前这个阶段，是发现宝宝是否有眼部发育问题的重要时期！由于孩子的年龄小，无法配合检查、也无法表达清楚，所以需要爸爸妈妈平时多注意，发现以下问题需及时就医。
护眼专家建议：
1.观察幼儿的眼睛外观，例如眼睛总是睁不大、眼皮总爱往下耸拉等，都会因光的刺激不足而影响视力发育；
2.用单眼测试法，如果孩子特别抗拒独立使用某只眼睛，需引起重视，尽快就医；
3.出现眼位不正，例如斜视、或歪头看东西等情况；
4.走路容易碰撞或摔跤，也应就医排查视力异常因素；
5.幼儿的眼球是否有追光、追物的能力等。
早产儿、低体重儿、有吸氧和保温箱病史的婴幼儿，一定要在满月时进行新生儿视网膜病变、先天性白内障等眼疾的筛查，并且要在头三个月内，每月进行一次复查，然后复查频率逐渐降为3个月一次、半年一次，直至幼儿满3周岁。
1.建立屈光发育档案，每年进行一次医学视力体检，跟踪孩子的视力发育是否达到相应年龄的正常水平，避免出现弱视漏查；
2.若发现视力有不良改变、或发育迟缓，则需进行散瞳验光，方能检测出准确度数；
3.此年龄段儿童的视觉可塑性较强，所以一旦发生视力异常，要尽快矫正；
4.多户外活动、科学控制近距离用眼时间、尽量不要接触电子产品；
7-14岁
7岁以上儿童的视力正常值才能达到1.0，并且这个阶段是近视发生和发展的高峰期，因为孩子要每天读书写字，近距离用眼的时间明显拉长，所以通过诸多生活细节来防控近视非常重要！
护眼专家建议：
1.读书写字姿势--要提醒孩子做到“一拳一尺一寸“，保持眼与书本33cm-40cm的距离；
2.合理用”光“--读书写字时，眼睛需要充足光线，在孩子眼睛能接受的强度下，光线越接近自然对眼睛越好；
3.遵循”20-20-20“准则--在孩子近距离用眼的时候，家长要注意提醒孩子每近距离用眼20分钟、就抬头远眺20米外、持续20秒；
4.户外运动不能少--大量临床研究表明，减少用眼负荷、增加户外活动时间超过2小时的儿童，能明显降低近视发病率；
5.严格控制孩子使用电子产品的时间--小学生一天尽量不超过1小时、初中生一天尽量不超过2小时；
15-18岁
这是学生时代最紧张的阶段，许多孩子的眼睛因承受不住沉重的学业压力，从而引发中、高度近视，加上对手机、电脑等电子产品的应用非常普遍，为多种眼底病变埋下危险的种子。
护眼专家建议：
1.需注意的生活细节同上一年龄段；
2.如果孩子需要用到电子产品查阅资料，家长尽量陪同，一方面为指导、一方面为监督，但对于自主意识较强的孩子，则需要柔和处理；
3.电子产品的使用频率建议控制在每次1小时、每天不超过2次；
4.这个年龄段孩子的心智已经较为成熟，所以应尽量避免使用强制手段和言语责骂，建议以鼓励的方式规劝和引导。
● 不同年龄段的孩子，有着不同的心理和生活状态，但无论在哪个阶段，家长的耐心都是成功与否的关键因素！
