中国是全球第一近视大国，全国近视眼人数竟已近7亿，占我国人口的49%。如今，全国近视眼中小学生超过1亿人，大学生更是高达近90%的近视率。青少年近视率全世界第一。
近年来，日益增长的近视率牵动了无数人的心，不论是国家层面，还是各地方教育部门，都对青少年近视问题极为重视。在多部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》和《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》中都提到：家庭参与近视防控的普遍化是第一位的，这是家长作为孩子监护人的职责。
近视防控，家长需发挥关键性作用！那么，日常生活中，家长们应该怎么做呢？
首先，做到监督引导。
家长们不仅要了解科学用眼护眼知识、掌握科学的防控方法，更要主动减少自身电子产品的使用频率，以身作则树立好的榜样。同时，为孩子建立眼健康档案，密切监测孩子的用眼行为、用眼环境是近视防控的关键。只有家长提高重视，将孩子的视力保护融入日常，才能为孩子的眼健康保驾护航。
其次，减轻孩子负担。
家长们要让孩子们有更多时间参与户外活动，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，并保持每天日间户外活动2小时以上，户外照射紫外线可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺从而抑制眼球的增长。
最后，帮助孩子养成良好的用眼习惯。
在保证户外活动的前提下，家长们在室内也要帮助孩子做好近视预防的措施，避免长时间近距离用眼。
遵循“20-20-20”法则（即近距离用眼20分钟，引导孩子看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上）；进行视功能训练，增强孩子睫状肌的力量、速度、幅度，让各项视功能得到提升。
作为孩子成长第一责任人，家长们应该勇敢承担起孩子视力健康的责任，积极采取科学的方法，帮助孩子们防控近视，还孩子们一双明亮的眼睛和一个光明的未来！