当今社会，大多数的女性成为了新职场中的佼佼者，熬夜加班节食是常态，但正因为这些因素也威胁着女性的健康，从而引发一些女性健康疾病。
如：月经早衰、月经延迟等症状，严重的就会患上俗称女性健康杀手的：宫颈癌、乳腺癌等。
提起女性癌症，相信大家脑海闪现的首先是乳腺癌和宫颈癌，这是威胁女性健康的两大主要“杀手”！严峻的“两癌”形势让人侧目，癌症的阴影从未离开过我们的生活。
其实，人生越往后，越明白一个道理：对健康的投资必不可少。
防范疾病的风险，并不是等生了病后再去医院，除了了解先天遗传的影响，还要掌握必备的健康知识，培养居家自测的意识。
今天花花就给大家简单的科普一下关于女性健康“杀手”相关的知识，让你在辛勤工作的同时，也能拥有一个健康的身体。
权威资料显示：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。
而宫颈癌是常见的妇科恶性肿瘤之一，宫颈癌的发病率在女性生殖系统肿瘤中仅次于乳腺癌，居第二位。两种癌症的发病率有不断增高和年轻化的趋势。
其实，还有一个女性健康杀手，和乳腺癌、宫颈癌并称为健康三大杀手，就是——卵巢癌。
无论是乳腺癌还是卵巢癌，都可以通过检测BRCA基因上的突变，来评估女性患遗传性乳腺癌或卵巢癌的风险。
今天，我们重点了解乳腺癌和宫颈癌，这2种病症。
关于乳腺癌
乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，发病率约60/10万，我国乳腺癌发病率已跃居女性恶性肿瘤的首位，且发病年龄呈年轻化趋势。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。
乳腺癌是继肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌之后，居第六位的中国女性癌症死亡原因。早发现、早诊断、早治疗可达到治愈的目的。
哪些人更容易患？
1.有癌症家族史。
2.月经不正常、绝经时间晚（乳腺暴露在雄性激素的时间延长）。
3.患有某些乳腺良性疾病（如：乳腺增生症、乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等病变都有可能发生恶变）。
4.未哺乳、未生育或生育过晚或流产次数多。
5.乳腺异常。
6.曾患妇科恶性肿瘤。
7.经常接受放射性胸透或拍胸片的人。
8.饮食习惯不良。
9.工作压力大、生活不规律。
如何早发现乳腺癌？
1.18岁-40岁女性，至少每3年接受医生检查1次。
2.大于18岁的女性，每月1次乳房自我检查。
3.大于40岁女性，每1年接受医生检查1次。
怎样自我检查？
步骤一：观看
举起双臂、观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
步骤二：触摸
用手触摸对侧乳房、转小圈、尽量覆盖所有区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。
注意：应用指尖部的指肚触摸，每次乳房的外上方是检查的重点。
步骤三：挤压
用拇指和食指挤压乳头检查流出来的液体。
关于宫颈癌
子宫颈癌习称宫颈癌，是发生于宫颈的恶性肿瘤。高发年龄50-55岁。早期常无明显症状和体征，随病变发展可出现阴道流血（接触性出血）、阴道排液和局部压迫症状。
我国每年宫颈癌新发病例约为13.15万例，占世界宫颈癌新发病例总数的28.8%；死亡病例约为3.05万例，约每20分钟就有1位女性因为宫颈癌去世。发病年龄呈双峰状，35-39岁和60-64岁。全世界每年约有29万女性死于宫颈癌，其中我国约为5万人。
所以要想早期发现宫颈癌，就必须借助医务人员的帮助，定期进行妇科检查。宫颈液基薄层细胞学检查（TCT）是目前较为先进的诊断方法，可以大大提高宫颈癌的早期发现率。
哪些人易得？
1.性生活过早。
2.性伴另有其他宫颈癌性伴。
3.持续性人乳头瘤病病毒感染。
4.艾滋病病毒感染者。
5.患有其他STD（性传播疾病）者。
6.正在接受免疫抑制剂治疗者。
7.吸烟、吸毒者。
8.有子宫颈病变、子宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌或者外阴癌等家族史者。
常见症状有哪些？
1.阴道流血：接触性出血，出血发生在性生活后或妇科检查后。
2.白带增多：白带呈白色、淡黄、血性或脓血性等，稀薄似水样或米泔水样，有腥臭。
检查方法有哪些？
目前全世界最常用的方法是对所有适龄妇女进行子宫颈癌筛查。子宫颈癌筛查主要包括：宫颈细胞学检查、HPV检查、肉眼筛查（醋白检查或碘实验检查）、异常阴道镜检查、病理学确诊。
1.妇女病普查能早期发现宫颈癌、乳腺癌，及时发现和治疗妇女常见病和多发病：阴道炎、宫颈炎、盆腔脏器脱垂、尿失禁、子宫肌瘤、附件肿瘤等，建议妇女每年到医院进行妇女病普查一次。
2.宫颈癌是可以预防的癌症，通过接种宫颈癌疫苗达到一级预防的目的；无疫苗接种条件的，早期筛查和及时治疗可阻断宫颈癌的发生、发展。世界卫生组织推荐的最佳宫颈癌筛查方法—液基细胞学（TCT）+高危型人乳头瘤病毒（HPV）检测。
3.妇女病普查项目有乳腺检查、妇科检查、阴道分泌物检查、乳腺及妇科彩超检查、宫颈癌筛查等。
定期检查
早期发现首选手术治疗，宫颈原位癌及时治疗可以达到治愈目的；宫颈早期浸润癌及时治疗，治愈率90%以上。
避免过早性行为
发生性生活时，子宫颈上皮会有一定的损伤，过早开始性生活的人，因子宫颈还未发育完善，在损伤后很长一段时期难以恢复，之后再进行性生活，很大程度上会引起HPV病毒的持续感染。
接种九价HPV疫苗和定期检查
接种九价HPV疫苗是预防HPV病毒感染的最有效方法。
做好日常私密护理
做好日常的私密护理，是比较可行和日常也能做到的办法。
说在最后：健康体检是女性的一道护身符。定期进行健康体检，能及时清除埋在身体里的“炸弹”，为自己的健康撑起强有力的“保护伞”！
要知道，健康才是最大的财富，才是追求美好生活的前提，女性健康体检，一定不要忽视哦~
希望每一个女性都能被爱包裹，健康常伴！
— 文章参考资料 —
[1] 百度学术 《宫颈癌与乳腺癌》
[2] 维普期刊 《乳腺癌与宫颈癌筛查情况和影响因素分析》
[3] 百度文库 《乳腺癌和宫颈癌》
[4] 期刊网 《预防乳腺癌和宫颈癌》
注：本文为花瑾堂编写的健康知识科普文章，仅供参考学习，不作为指导性医疗观点，如遇相关问题，请及时就医，并遵医嘱。
