阳光语录 | 逐风踏梦 步履不停

我养成跑步的习惯已有多年。

也许是大学时候某个清晨与舍友环校拉力，也许是周末森林公园的一段慢跑时光，使我与跑步结下了不解之缘，这一跑断断续续就是十多年。如今它似乎已变成我生活中不可或缺的一部分。精神倦怠，去跑步；心情振奋，去跑步；减肥去跑步，健康也去跑步……双脚轻盈地接触大地，呼吸随着心跳逐渐加快，一呼一吸之间，吐故纳新，呼繁吸简，完成生命最原始的律动。 

跑步不光是一项体育运动，更是一场意志的锻炼，是一场无声的自我较量。每一次抬腿、迈步，都是对身体的挑战。起初跑步是轻松愉悦的，一公里过后，双腿便开始泛酸，呼吸变得粗重，但刚过一公里怎么能停下来呢？继续跑、埋头跑。三公里过后身体开始适应当前的跑步节奏，双腿不再泛酸，呼吸也没有了灼烧感。此刻支配着身体匀速跑下去，一步接一步，一公里又一公里，动作逐渐变的机械，跑步仿佛是由身体自主完成的。一段时间后，能感受到体能随着跑步距离的增加而慢慢下降。此时身体稍微用力，继续完成一贯的跑步动作。当双腿开始变的乏力，脚步有些凌乱，呼吸也不再均匀时，便是意志介入时候，咬牙硬挺，强令双腿完成跑步动作。这时每一次想要停歇的念头，都是对意志的一次考验。每一次迈开的脚步都是对自己的一次超越。你会发现，靠着自己的坚持你又完成了数公里，意志在一次次突破中变的愈发坚韧。这也是我完成第一次“半马”时的真实体验。

我常去森林公园跑步，不论寒暑，也便见识到了公园及其周围的四季变化。这里花草树木、湖泊河流一应俱全，自成一方天地，而漫步其中仿佛在这天地间自由探索，饱览风光。跑在这里，春天，感受万物复苏的勃勃生机；夏天，体验骄阳似火的热烈风情；秋天，欣赏十月金秋的五彩缤纷；冬天，体会白雪皑皑的静谧纯净。跑步让我对大自然有了诸多感受，体察了细微的季节更替、草木枯荣。

我有几个好友，我们都爱运动，或在公园偶遇，或在某处集结，一起跑步，我们边跑边分享生活里的趣事或跑步心得，这让运动变得的不再单调，给跑步增添许多乐趣，而更为重要的是，跑步过程中的相互鼓励与陪伴，激发了彼此的动力、不感孤单。

跑过农田、跨过旷野、穿过丛林、绕过湖泊，迎着朝阳，披着晚霞，沐浴着濛濛细雨，顶着凛冽寒风。一次次的奔跑，让我体会到跑步的力量，意志的磨炼让我们有了战胜困难的信心；不断突破的极限，挖掘了自身潜能；冬去春来，草长莺飞，仰观天地之大，俯察品类之盛，融入自然，欣赏自然，多了一个理由与途径；时刻保持积极的心态，感染带动身边的人，让我们一同因跑步而更加热爱生活。