拓展培训是通过利用山川河流等自然环境。通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操，完善人格、锻炼团队”的目的。参加拓展培训，不但可使个人在技能和心理上
得到锻炼，而且可以让参加者深刻体会到团队配合的重要性。
传统项目
挑战60秒：
30分钟内，每个小组有两次项目挑战机会，具体挑战任务：在60秒的时间内小组成员要将得到的、随机分布的1-30的数字信息卡按照从小到大顺序排好，交给培训师，如果完全正确即达标。深刻感知执行的动力与激情的投入，高效的会议与资源的共享，团队合力迅速升华……
动力绳圈
全体队员沿绳圈外侧站立，双手握绳在胸口高度处拉至绷紧。选出勇士，在任意一处作为起点，登上绳圈，踩着绳子行走一整圈。以及执行教练指令挑战团队极限！
抢滩登陆
你们所能使用的只有 4 条小船；小船放入河中后，必须接触人体，否则将视为被食人鱼吃掉；在渡河过程中，任何队员身体的任何部位接触河面，该部位将被视为被食人鱼吃掉而变成残疾人，该人必须保持残疾人的状态；不允许放弃任何一名队员，只有在规定时间内全部队员到达对岸方可视为渡河成功。
挑战指压板
全队成员全程光脚在指压板上完成若干挑战关卡，在最短的时间内，在遵守身体的任何部位都不着地的情况下，连续完成若干关卡的挑战任务后前进，最后与下一个队友击掌接力，则完成了团队链中个人的挑战，所有队员接力完毕，用时间评定胜负名次。
孤岛求生
将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上（盲人岛、哑人岛、珍珠岛），模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务，经典管理项目，认清楚目标，转换思路。
坦克大战：
在指定的场地内，每组占据一个战壕，每一组派选出一名代表在指定场地内进行淘汰赛，该代表在蒙上眼睛的情况下，避开战场地雷，寻找炸弹，用炸弹淘汰其他团队队员；
生化危机：
10分钟:现场有一个核辐射区域,想办法利用有限的器材提取几米外的指定核弹头,并将核弹头放置安全区域内,期间小组成员不能进入核辐射区域, 在规定的时间内利用有限的资源安全拆除“弹头”。
毕业墙：
全队成员在不借助外力物品、脚不粘墙的情况下，全部攀登上4米高的胜利墙。整个项目流程是首先由两个人先搭建人梯，将一名身强力壮的队员送上胜利墙，接下来，由其他队员配合相续搭建起人梯，将其余队员以“下顶”、“上拉”的形式，依次送上胜利墙。最后一名队员是通过上面的一名队友以整个身体作为连接锁将其带上去。
信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
主题项目
超级过山车
从体力、智力、承受力各方面给学员施加压力，你将与你的团队成员一起来设计和建造这个世界上最令人兴奋和嘴具有创意的过山车，全队所有队员利用现有的道具搭建一个长约6米高不小于1.5米的过山车，且篮球要在做好的过山车上，从起点最高点运行到最低点，并且在中途球不可以越出跑道。
撕名牌：
撕名牌是娱乐与健康相结合的游戏。过程中，学员忘却日常工作的烦恼，全身心投入娱乐中来，为重新工作积蓄活力。学员同时也会对企业产生强烈的好感和信任感。平常学员都忙于工作而忽略了身体的锻炼，撕名牌给他们提供了锻炼的机会。在奔跑中他们的身体素质得到一定程度的提高。学员也能够感受到运动的魅力以及运动的重要性。
纳斯卡巨画
通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画，用视觉的观感直接成现在面前，提升企业员工的企业归属感，同时，在前期制作过程中，团队成员的相互协作，增进团队成员简单额凝聚力。
团队齐鸣
非洲鼓是起源于西非部落属于土著名族的传统乐器，通通常是挂在脖子上边走边打，而并非放在地上击打，一手调节音调的高低，一手敲出节奏。
三国风云
三国风云培训课程是在原有三国项目上，经过不断创新和改良，行程的现有特色培训课程。三国风云以《三国演义》为背景的系列培训，具有浓厚的中国文化底蕴，对
参与者的合作能力、领导能力、决策能力，智力都具备相当的挑战。
超级巨舰
通过团队协作，合力造就一艘“”团队巨舰“杨帆起航、乘风破浪，创意和团队文化的结合，造就属于你们独一无二的巨舰，考研的不仅仅是个人的能力，更为重要的是作为团队整体的执行和效率，加油，2018！
雲杉拓展∣ 致力于为团队群体提供一个高品质的服务策划平台
