“职工心灵驿站”第三期驻站讲师集训班圆满结业

正念练习冥想、减压、呼吸放松带领技术

正面冥想是一种自我调节的方法，强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下，对于职工心理压力具有很好的疏通作用。通过正规化、完整的正念减压赋能系统培训，有助于职工在情绪管理、失眠、焦虑、抑郁、高血压、慢性疼痛等方面的调整和应对，同时对于亚健康防治等方面也有明显的辅助作用。

团队沙盘带领技术

心理沙盘游戏应用于帮助来访者营造出心灵深处意识和无意识之间的持续对话，以及由此激发的治愈过程和人格发展。通过心理沙盘带领技术的学习与实践，培养驻站讲师帮助来访团队发现团队“共性”，加强团队成员之间精神交流，提升团队凝聚力。

心理绘画带领技术

团体绘画应用于提高成员之间的亲密感和认同感，具有表达和转化情绪的作用。心理绘画与结构性的涂色有助于减少焦虑，能够唤醒内在自性的整合功能。通过掌握绘画疗法的原理、工具、方法，体验绘画技能如何了解内心，释放压力、觉察情绪感受。

OH卡带领技术

OH卡牌在心理学中又被称为潜意识直觉卡，是一种心理投射测试及心理咨询工具。通过掌握带领方法，使来访个人及团体注重在交流中了解自己与他人间的沟通模式，培养倾听、反应能力以及在安全的环境中表达自我，在与同伴的互动和反馈中得到成长。

危机预警、识别技术

专家通过讲解突发公共卫生事件应对方案、重大灾害事故应对方案等，从危机干预启动、专业分级、响应干预、信息上报、干预终止等方面进行全过程演练，训练危机干预队伍应对突发事件的救援能力。