大学毕业后,我顺利进入了一家国企工作。每一天准点上、下班,做着重复固定的工作。尽管身边的同学、朋友都羡慕我这份稳定的工作,但我的内心却越来越慌。
我现在才二十来岁,却已经看到了未来几十年一成不变的机械生活。国企的工作很好,很体面,但这不是我想要的。
这么想着,我做了一个别人眼中最意外的选择——裸辞,并决定想要成为一名健身教练。在此之前,我的人生从没有如此“疯狂”过。
零基础转行,真的是出于对健身最纯粹的热爱吧。
高中时期,我是一名体育生,一直保持着运动的习惯。进入大学后,我走进健身房,有意识地进行增肌训练,有着不错的底子。但想要成为健身教练,我必须进行更系统、专业的训练。
进入健身行业以来,我一直保持着每周四次训练,每次训练1-1.5小时,胸、肩、背、腿、腹循环训练,既能保证形体的协调,也不让肌肉的疲劳影响下一次训练。
在饮食安排上,更需要我保持自律的生活习惯。每天的早餐3-5个鸡蛋是我的标配,中餐我会选择牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白肉类,晚餐会适量补充燕麦等粗粮,搭配蔬菜、牛奶。
总而言之,一旦踏上健身教练这条路,就意味着和炸鸡、奶茶、火锅这些高热量、高糖、高盐的食物说了再见。
在日常生活中,我观察到现在很多人受到肥胖问题困扰,尤其是一些白领往往处于亚健康状态。随着人们生活水平的提升,大家的健康意识越来越强,科学健身运动的需求也越来越高,因此我非常看好健身教练的发展前景。
不过,我也明白自己爱健身和会教别人健身是截然不同的两件事,专业的培训和学习是必不可少的过程。专业老师们的课程给了我非常大的影响和帮助,在他们的言传身教中,我也感受到作为一名教练,除了过硬的健身技术,更需要对学员们应有的责任心。
进入健身房工作后,我会依据学员们不同的体能情况设计训练计划,注意学员的动作质量和训练感受。课后也会关心学员的饮食、训练状态,主动给学员提出合理建议。
去年,受疫情影响,健身房停业。我也没有停下对自己的严要求和对我手下学员们的“监督”。学员们无法到健身房训练,我就会针对每个人的学习进度拍摄健身教学视频,带着他们“上网课”,令我高兴的是,健身房恢复营业后,我的学员没有一个人胖回来。
对我来说,帮助每一位学员达到减脂增肌、恢复健康体态的健身目标,是这份工作带给我最大的成就感。
2016年,为了准备结婚,买车计划提上了日程。博越上市给了我巨大的震撼。原来自主品牌的SUV也可以做得那么好看,我甚至没有去4S店试驾就确定了要买博越。而博越也没有让我失望,5年前的车款即便放在现在,颜值依旧在线,动力也能满足我们全家的日常使用。
如果说,我对健身是天生热爱,博越传达出的“天生热爱”也恰恰是我认可它的原因。也许大多数人都很难做到“裸辞”,总想着“等自己准备好了,再去……”、“万一不成功……”,而我觉得如果你真的热爱这项事业,那就不要犹豫,用尽全力去做,你将收获你从未想象过的成功。
只要迈出那一步,你就会发现,人生就没有“准备好”这件事,只有“时刻准备着”的状态。心怀热爱,准备着失败,准备着努力,才能无限接近你真正执着追求的梦想。

