粽情端午
中/国/传/统/节/日
端午节起源
端午节，本是先民创立用于拜祭龙祖、祈福辟邪的节日。传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。
端午节习俗
粽，即“粽籺”，俗称粽子，主要的材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶）包裹而成，形状多样，有尖角状、四角状等。
端午节是中国民间盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯。
扒龙舟是端午节的一项重要活动，是古代龙图腾祭祀的节仪，扒龙舟历史悠久，是多人集体划桨竞赛。龙舟竞渡分为请龙、祭龙神、游龙和收龙等几个版块。
纪念屈原说
屈原是中国历史上一位伟大的爱国诗人，中国浪漫主义文学的奠基人，“楚辞”的创立者和代表作家，被誉为“楚辞之祖”。
端午节养生
《黄帝内经》告诉我们要“夜卧早起，无厌于日”。端午期间，日照时间长，白昼时间更长，所以睡觉应更晚一些，早上起得更早一些。
夜卧：十点半之前
《黄帝内经》告诉我们在端午的期间，日照时间长，白昼时间长，所以睡觉晚一些，早上起得更早一些。
早起：六点左右
《黄帝内经》告诉我们在端午的期间，日照时间长，白昼时间长，所以睡觉晚一些，早上起得更早一些。
午睡：养心
《黄帝内经》告诉我们在端午的期间，日照时间长，白昼时间长，所以睡觉晚一些，早上起得更早一些。
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