【高考必备】2022重庆高考权威指导

— 考前注意事项一览 —

GAO KAO

入场要求

1.考试当天，考生凭准考证、身份证和“一证明两码”（核酸检测阴性证明，渝康码、行程码绿码），并测量体温正常后入场参加考试。

2.所有考生进入考点时须提交48小时内核酸检测阴性证明（重庆市内检测，电子或纸质均可，以采样时间计算）。以下考生须提供考前72小时内2次核酸检测阴性证明（2次核酸检测间隔须24小时以上）：考前14天内外地返渝的考生；考前21天内有境外旅居史的考生；考前14天内出现体温≥37.3℃，或出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等健康异常情况的考生。

3.渝康码、行程码或体温异常的考生，须配合考点进行专业评估研判，并服从考点的相应安排。

4.考生进出考点、考场期间均须全程佩戴口罩，并不得影响接受入场身份验证和违禁物品检查。

5.考生应根据考试时间提前到达指定考点，预留足够时间配合考点工作人员进行入场查验，错峰、有序进入考点、考场。进出考点、考场均应保持1米以上的间隔距离，不在考点、考场拥挤或聚集。

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考前饮食注意事项

不吃胀气类食物

不吃豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉米、面包等易引起肠胃胀气的食物。

不吃过于辛辣食物

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物如果进食过多，易引起胃部灼热及消化不良。

尽量避免高盐食物

钠离子摄入过量，会促使血管收缩、血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。

减少油炸食物

晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。

高考时期，想要晚上睡得香，晚餐最好吃些清淡食物。在这个紧张关头先忍一忍，等你们考完试，就可以各种high，各种吃啦。

考前情绪注意事项

家长们不要过度追问孩子复习情况、复习进度，切忌“破罐子破摔”、“临阵磨枪，不快也光”等想法，导致孩子考前心理压力过大，应当适时加油打气，及时调节孩子考前心理状态。

高考即将到来，考生们正在进行最后的冲刺，紧张、失眠等症状也随之出现。家长可配合考生可以找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的使人感到愉快的故事，鼓励考生适当参加文体活动，但不能过于剧烈。考生一旦感到学习疲劳，应放下书本，适度休息、锻炼，恢复身体活力。

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高校招生章程是考生和家长了解学校招生政策的主要途径，也是之后高考填志愿填报中不可或缺的参考资料之一。只有认真研读，理解高校录取规则，才能扬长避短，更合理、更精准地填报高考志愿。

招生章程包含哪些信息？

招生章程内容主要包括：高校全称、校址(会注明涉及的分校、校区等)，层次(本科、专科)，办学类型(如普通高校或成人高校、公办高校或民办高校或独立学院、高等专科学校或高等职业技术学校等)，招生计划分配的原则和办法，预留计划数及使用原则，专业培养的外语语种，身体健康状况要求，录取规则(比如：有无加试要求、对加分或降低分数要求投档、投档成绩相同考生的处理、进档考生的专业安排办法等)，学费标准，家庭经济困难学生资助政策及有关程序，颁发学历证书的学校名称及证书种类，联系电话、网址，以及其他须知等。

考生在哪找高校招生章程？

招生章程作为高校向社会公布的规范性文件，必须公示。根据教育部要求，各高校要在规定时间内将本校招生章程上传至“阳光高考信息公开平台”，经高校上级主管部门审核通过后，向社会公示，也可以前往各高校的官方网站查看。

青云汇平台也会同步更新各高校招生章程，点击前往查看。

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在此奉上各区招生办的联系方式，

便于考生咨询考区考点等问题哦~

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