准大学生即将奔赴到心仪大学报到，初次离家开始独立生活，难免会有些不适应。到底该如何规划学习生活？如何与室友相处？如何调整心理状态？这份“标准”手册，希望对各位准大学生有所帮助。
1.随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好带两个创口贴，手机不要带。
2.军训时女生把留海用卡子梳起来，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，这样汗水就不会往下流，还能防止额头长痘。
3.把闹铃定早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛。
4.教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着，总比胳膊上下不一个颜色强。
5.每晚都要涂晒后修复，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长，尤其是女生。
6.每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，且味道很难闻。
7.穿好迷彩服，虽然迷彩服很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒不怕脏，累了随地一坐也不心疼。
8.脚上可能会起泡别慌张，视情况而定，看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等肌体自己吸收就好。
9.军训伙食可能不好吃，但早饭和午饭一定要吃饱。身上可以带几块糖。
10.有什么不懂一定要提前请教学姐学长，因为他们的忠言会让你更加幸运。
11.近视的同学，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的配隐形，天气晒会在脸上留下镜架的轮廓。
12.军训快结束会有汇演报告，所以平时训练时，一定要专心点，踏实点。
13.多准备几双适合走路的鞋子。
15.不要准备太多零食，很多女生想靠军训减肥的目的会起反效果。
16.军训激烈训练后，不要大量喝白开水，这样很容易造成尾部的不适。
17.军训能锻炼一个人的意识和品质，但体质不好的同学，发现身体不适，千万不要硬撑。
1.费尽心思选一个好位置的床位可以理解，可为争一个床位和舍友闹矛盾不值得。
2.舍友可能来自四面八方，要学会理解尊重彼此的差异和不足，毕竟要相处很久。
3.多留意学校和寝室的通知栏，培养自己获取信息的能力，不要事事都靠别人。
4.很多事情，别人告诉你了，要说谢谢。没有通知你，也不要责怪别人，因为那些事你该自己弄清楚。
5.学会和你生活习惯完全不一样的舍友一起生活，学着和他人成为朋友，考虑其他人的感受，大学舍友会是你终身的朋友。
6.我们可以接受善意的玩笑，但不可以嘲笑舍友，也许你一句玩笑就会让别人很受伤。
7.寝室并不是保险箱，贵重物品要随身携带，大额现金务必要存在银行卡里，密码也不要用生日和手机号。
8.也许你有很多话想和同龄人倾诉，但有些隐私还是要学会保密，他们也许不太懂如何保守秘密。
9.半夜玩手机，要将键盘按键声设置为静音。
1.别相信那些读书无用的说法，真正读懂书的人都是有用的。
2.不要逃课，这样很容易养成习惯。对学习、对生活、对心态都没有好处。
3.在大学里，每天坚持做一件事，比如写日记等，坚持下来，一定有所收获。
4.如果你对所学专业不满意，尽快了解相关政策。若还不了解，先不要轻易换专业。
5.好好利用电脑，女生不要把电脑当成影碟机，男生不要把电脑当成游戏机。
6.如果觉得刚开始上自习很无聊，不妨多去图书馆。
7.当舍友邀请你出去玩的时候，学会听取别人的意见，做自己的决定。
8.万一挂科，千万别信挂科是大学必修课的安慰，赶紧争取下次通过。
9.别相信洗手间贴的“四六级包过”的电话。
10.当有同学邀请你去“发财”时，想想你是否遇到做传销的了。他们往往把自己包装的很好。
1.都以为大学是恋爱的天堂，可不要忘了，你是为求学而来的。
2.如果在大学里把容貌当做最重要的东西而过分重视，早晚会吃亏。
3.不要因为性而恋爱，不要因为寂寞而恋爱，不要因为无聊而恋爱，不要因为别人都在恋爱而恋爱。
4.相比外面的社会，大学里面比较容易遇到纯粹的感情。
5.真爱值得追求，但不必为任何分手而受太大的伤。
6.爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是尊重。
7.毕业不分手当然最美好，如果不得不分开，请好好说再见。
1.刚进大学，评价一个同学的能力基本看他的人际沟通能力，而不是分数，你要做好这样的准备。
2.在大学当一个平庸的学生很容易，不容易的是做独立的自我。
3.进入大学半个月后，绝大部分同学都会经历一个对学校失望的周期，别担心这是正常的。
4.别羡慕那些父母能提供好条件的同学，现在开始努力，毕业后能让父母过上更好的生活。
5.别总抱怨不公平，强者不会经常遇到不公平的事。
6.如果看不惯一些事情，但你应该学会接受-----如果你没有办法改变那一切的话。
7.很多事情当你在回忆的时候发现其实没什么，学会控制自己的情绪，这是成熟的标志。
8.如果你时间较多，可以参与一两个社团，你会认识很多志同道合的朋友。
开学季是大一新生被骗被盗的高发期，遇到以下情况，家长和学生一定要留心，提高警惕，避免上当受骗：
骗子以学生或家长身份混上校车后，再假冒学校迎新人员的身份与学生、家长搭讪，取得信任，以代交学费、前往银行取钱为由乘机诈骗。新生在报到时，不可将钱物交给陌生人，报名交费务必亲自办理。
刚入学时，新生相互不认识，骗子正是利用这一点，装扮成新生或老乡和学生套近乎，骗取信任，并乘机盗走学生的财物。对陌生人，应想办法确认其身份，离开宿舍时应将贵重物品随身带走，或者锁上存放起来。
上门推销是新生经常遇到的骗局。骗子所推销物品多与新生的学习生活息息相关，上当者往往以外地初来乍到者居多。对陌生推销者的花言巧语不要轻信，买东西时最好到学校内外的正规超市购买。
学生想利用课余做兼职，应聘时一定要查看对方资质，应聘过程中遇到索要身份证、交押金保证金者，立即转身走人。按照国家规定，用人单位不应收取任何费用，凡有收费都视作违法。
通常在非正规经销商处购买电话卡后，会接到一些诈骗电话或垃圾短信。有的接到的电话内容类似资助新同学学费、生活费等理由，骗取银行卡密码。还有的打电话自称是教育部或校方以返还学费等为名，让学生提供卡号、密码。
对自己的隐私要严格保密，遇到此类事件要先向有关机构电话求证，遇到欺诈行为要及时向公安机关报警。
自己的证件身份证等要妥善保管，不能借给他人使用；不能委托他人代为复印，身份证复印件在应用中要注明此件的用途。防止他人借用你的身份证以及复印件办理各种银行卡、电话卡、借记卡等相关有价凭证，给你造成重大经济损失。
本文内容根据网络综合整理，如有侵权请联系删除。
进群和2020级考生家长聊高考
“阅读原文”，下载青云汇APP