【恋爱红娘说】如何谈一段高质量恋爱？这些恋爱法则你一定要知道~

后台经常收到很多同学的私信，不少人在感情里都不知道怎么去正确的和对方相处，总是无底线的为对方付出，最后却没有被珍惜。

那么到底该怎么去谈一段高质量的恋爱呢？这是很多朋友都问过我的问题，今天就针对这个问题啊，给大家提供一些建议。

我总结了几条比较干货的恋爱法则，大家可以去实际运用自己和另一半的相处中，对你的感情经营一定会帮助非常大。                      

有很多朋友在感情里都是习惯于为对方无底线付出，各种对ta好，像个老母亲一样溺爱着，又是给ta花很多钱，又是无底线的原谅ta犯的错。

其实这类朋友，在感情里通常是安全感比较低的，自身缺乏足够的能量，所以想通过自己的付出来打动对方，让对方知道自己的好。

但是这样就会导致双方的关系失衡，你会发现自己付出着付出着，不知不觉的就变成了这段感情里的低位，被ta所拿捏，最后导致一个什么结果啊？

就是这个人ta习惯了你这样好，ta觉得你的付出都是理所当然的。不仅不珍惜，还会向你索取更多，甚至是反过来伤害你。

所以爱一个人的正确方法是什么啊？就是要用你的高能量去影响ta，在你为ta付出的同时，也要去引导ta对你好，千万不要光想着单方面的为ta付出，而是让ta也学会怎么样去爱你。

很多同学在感情都遇到过这样的情况，就是对方对自己忽冷忽热，一会表现得很热情，一会又莫名其妙的怠慢，变得爱答不理。

很多朋友经常会问我，“老师，你说ta到底是什么意思啊？ta到底为什么对我这样啊？ta是不是不爱我了啊？”

其实对方所有的这些行为啊，你都可以理解成是ta在试探你，试探什么？你的反应，看你是什么态度，看你的底线在哪里，到底能承受多大程度的冷。

我经常告诉大家一个公式，叫做“你的反应就是他的目的”。ta之所以对你忽冷忽热，就是想搞你的心态，想看到你因为ta而患得患失。你要是真的这样做了，那ta的目的就达到了，ta就掌握了这段关系里的主动权。

那么我们怎么破解呢？其实也比较简单，就是记住两个字：“无视”，你无视ta的这些行为就行了。不过注意了，这里说的无视呢，不是让你完全不跟对方联系，而是什么呢？

你要稳住自己的节奏，要有自己的框架，不因为ta的行为而影响自己的情绪。

ta要是主动来找你，对你热情的话，那么你就一副云淡风轻的样子，去和ta互动，不去刻意冷着ta。ta要是冷着你，不找你的话呢，你就安安心心的去做好自己的事情，把自己的生活过得精彩就行了。

但不是有意的去忍着，而是真的无所谓。因为如果你强迫自己忍着，结果内心还是很在意这件事，还在不断投入情绪，那么你就等于是在和自己的情绪对抗，只会让内耗越来越严重。

当然了，无视他不是不管他做什么，你都无视，任由他随心所欲，想干嘛就干嘛，一再触碰你的底线。而是你要主动做制定规则的那个人，让他去适应你的节奏，让他知道什么样的关系状态是你所不能接受的。

真正内核强大的人，都有极强的主场意识。外界的声音仅仅作为一个参考，你只需要去在意自己真正想要去获得的东西。

但是在咨询的过程中啊，我发现很多朋友尤其是女生，都是自我价值感低，缺乏能量，太容易被别人的话所左右，在感情中呢，总是被另一半的评价牵着鼻子走。

也就是太过于在意别人的反馈，没有对自我价值真正客观的评价。然后呢，就根据别人对自己的这些反馈，来直接评判自己，自己给自己下了定义。

这样的朋友你要告诉自己，不管别人喜不喜欢你这样，都不是你要做出改变和选择的原因。比如工作中，与其在意领导喜不喜欢你，不如去在意这份工作你自己喜不喜欢，能不能给你带来足够的增值？

感情里也是一样，你不要去每天琢磨对方到底喜不喜欢自己，而是把关注点放在“这个人有没有能吸引我的价值点”上。

这样你在这段感情里就不会有内耗自己的情况出现，你的状态一直都是很好的。那么你们的相处就会比较轻松，反而更容易达到你想要的恋爱结果。