2023年春季学期
在阴雨湿冷中缓缓开启
终于在今日
迎来碧空如洗的晴天
借着春风轻拂暖阳微醺的好天气
2022年12月中旬起
暂停了近两个月的大课间活动
也在今日重启
面对同学们“阳康”后
身体机能普遍下降
寒假期间体育锻炼
无法持续、不够系统的现状
学校遵循安全保障、循序渐进
全面发展、个性实施的原则
有针对性地制定了
体育锻炼恢复指引计划
在体育教研组组长
沈惟佳老师的带领下
今天苏中的大课间
从呼吸和伸展开始
许多同学们听到
“瑜伽”两个字时不禁笑出声
有不可思议
更多地是对自己能否达成的担心
我们想瑜伽不是一项运动
更不会是一项竞技
它是我们为了更好地
认识和疗愈自己的身心
需要去保持的某种状态
每个人从最初的原点开始
跟随身体感受与自然反应
关注主观疲劳感和身体极限
在运动中与自己相处
为自己负责
达成放松、稳定、和谐
虽然嘴上叫着“太蓝了”
苏中同学善于学习
很快进入状态
去体验、去感受、去抵达
也尝试打开久未舒展的身心
不少老师也加入其中
无论多大年纪
始终和同学们站在一起的班主任
一定热情不减功底不浅
臃肿厚重的棉衣
可能限制动作舒展
却并不妨碍快乐传递
苏州奥体中心体育场运动会的
保留曲目《Amigo》响起
动作虽生疏
肌肉的感觉和记忆尚温
春天来了
校园的生机在慢慢恢复
就让我们从每一次呼吸开始
找回感觉，唤醒活力动能
