---玉景伟才幼儿园---
居家指南
亲爱的家长、小朋友们：
根据当前疫情防控有关部署，为切实做好幼儿居家生活指导，帮助幼儿在家科学、合理地安排好一日活动，养成良好生活习惯和学习惯，我们为家长们准备了一份 “居家指南”，希望孩子在家也能像在幼儿园一样，有规律地生活。家长们也要把握好这个时机，彼此陪伴，建立爱的链接，结合家庭实际情况，参照这份“居家指南”，进行科学适宜的居家活动，让幼儿居家的每一天都过得健康又有意义，做个健康快乐的好宝宝！
幼儿一日生活作息指南
早晨起床，记得自己的事情自己做，尝试自己穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！
指导建议
1.给孩子测量体温，关注孩子身体情况。
2.鼓励幼儿自己刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
3.开窗通风30分钟，保证空气流通。
4.鼓励幼儿做力所能及的事，提高自我服务能力。
早餐有必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作亲子早餐。
指导建议
1.餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。
2.自己摆放碗筷，整理餐桌。
3.合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。
4.帮助孩子养成良好的饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
指导建议
鼓励孩子帮助家人做一些力所能及的事，如擦桌椅、扫地、收拾餐具等，可创设家务劳动积分墙等形式，激发孩子主动参与家务劳动的兴趣，争取成为家务劳动小帮手。
游戏时间，在家宝贝们可以看图书、画画、听故事、做手工、玩玩具、拼图、做做科学小实验等。
指导建议
1.幼儿自助拿需要的玩具、物品，结束后会收拾整理。
2.家长不打扰、不干预，让孩子专心、自在地做事。
3.也可以提前预约小伙伴视频、语音互动。
午餐时间到，宝贝们可以做爸爸妈妈、爷爷奶奶的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会很美味。
指导建议
1.和家人一起摘菜、清洗果蔬、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情。
2.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。
3.餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。
4.养成良好用餐习惯。
在家午餐后宝贝们可以进行一些安静活动，比如亲子阅读、室内散步、洗碗盘等。
指导建议
1.禁止剧烈运动，午餐后可进行一些安静的活动，稍做休息后再午睡。
2.餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
根据孩子的生理年龄特点，午睡有益幼儿的身心发展需求，所以宝贝们在家也要养成良好午睡习惯。
指导建议
1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。
2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。
3.午睡后，中班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。
午睡起床后，宝贝们可以自主享用点心、水果，补充能量和维生素。
指导建议
1.提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量。
2.点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食。
在家也要记得锻炼身体，可以增强体质，提高免疫力，让我们跟着充满活力的音乐，一起运动吧！
指导建议
1.每天坚持在家进行锻炼。
2.可拍球、跳绳等（不要过于要求数量），利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬，绳子跳，地毯垫子上滚爬等多样化的室内运动或亲子运动。
3.注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物适量增减，及时补充水。
游戏时间到啦，宝贝们可以决定自己的游戏规则、游戏内容、运动等。
指导建议
1.幼儿涂鸦、画画也是自我表达的方式，可以准备相关绘画工具或材料，多鼓励进行创作。
2.居家环境中也有很多材料可以玩花样，如纸巾筒、纸杯等，进行废物利用。
晚餐时间，可以全家一起来享受美味，感受快乐的氛围。
指导建议
1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习惯。
2.介绍食物名称和营养价值，引导幼儿不偏食、不挑食。
3.帮助培养良好饮食习惯。
让孩子拥有自己的空间和时间，自主安排活动内容，在安全、科学的前提下支持和满足孩子游戏的需求。
指导建议
1.让孩子自主进行留白活动，如需家长配合，家长要予以积极的配合和参与。
2.提醒孩子游戏后，自主整理游戏的材料和玩具。
晚上，爸爸妈妈陪宝贝一起游戏、阅读、运动、劳动，促进亲子交流，增进亲子关系。
指导建议
1.餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事。
2.可以是亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等游戏自选，寓教于乐。
3.家长与孩子一起阅读绘本、故事书，或一起诵读国学经典。重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。
睡前鼓励幼儿自主进行睡前清洗，脱下衣服、裤子、袜子等，为进入睡眠做好充足准备。
指导建议
1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养 成良好的卫生习惯。
2.指导孩子有序地脱衣服、鞋袜，摆放整齐。
3.要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。
萌娃小课堂
家长朋友们可根据幼儿的年龄段，
每天选择一个小“游戏”，
只要点击下方活动视频，
就可以和宝贝们一起开心“游戏”啦！
不过，需要提醒的是，
建议各位家长先熟悉一下游戏内容，
适当做一些准备，
让宝贝们在“游戏”中获得学习成长。
生活指导：小手套
指导要点：能沿着自己的小手轮廓画出小手套，并用纸屑装饰手套，体验操作带来的乐趣。
亲子游戏：接纸片
玩法：
玩法一：幼儿用盆接住大人飘落的纸片，锻炼幼儿的手眼协调能力，体验游戏的乐趣。
玩法二：在幼儿熟悉游戏后大人可以加快速度扔纸片，锻炼幼儿的反应能力。
生活指导：《防疫小知识——正确戴口罩》
指导要点：了解如何正确戴口罩，如何处理已用口罩，明白戴口罩的好处及学习戴口罩儿歌。
亲子游戏：跳跳糖
玩法：
玩法一：家长坐下，双腿开合，幼儿站着，家长双腿并拢使幼儿双腿打开，家长双腿打开时，幼儿双腿并拢，整个过程幼儿跳跃完成，锻炼幼儿的跳跃能力。
玩法二：将障碍物放在两腿中间，两腿变叉跳跃，体验亲子乐趣，锻炼反应能力。（一共两组运动，每组10下）
生活指导：雪人不倒翁
指导要点：学会做雪人不倒翁，能独立完成创作，体验手工带来的乐趣与成就感。
亲子游戏：鞋子大作战
玩法：
玩法一：将若干双鞋子按相同的方向摆成一竖排，幼儿按照鞋尖方向在鞋子旁边跳跃，锻炼幼儿的弹跳能力及体验游戏乐趣。
玩法二：在熟悉游戏后将鞋子无规则进行摆放，幼儿根据鞋的摆放进行向左，向右，或双脚跳，或单脚跳，锻炼幼儿的方向感、平衡感及协调性。
END
没有一个冬天不会被逾越，没有一个春天不会到来！因为珍爱，所以等待，相信疫情终将散去。美丽的春天还在，让我们共度风雨，静待花开。
