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Aberry艾分享 |冬天宝宝爬行太少,用婴儿游泳代替的好处及注意事项!

Aberry艾分享 |冬天宝宝爬行太少,用婴儿游泳代替的好处及注意事项! 艾贝瑞国际亲子游泳徐州中心
2018-12-31
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艾贝瑞 爱加倍 游你更精彩


艾贝瑞国际亲子游泳徐州中心

Aberry Swim Center In XuZhou

  

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冬天因为“地板太凉”“宝宝穿的厚活动不开”“气温低”等因素,宝宝爬行时间变少,其实足量的运动对宝宝发育生长十分有必要,如果冬天宝宝爬行量减少,不妨用婴儿游泳代替爬行。


根据早教标准宝宝的爬行时间不应少于500小时,每天的爬行时间不少三个小时,因为宝宝爬行可以锻炼四肢的力量,让宝宝尽快学会走路。



爬泳的姿势和爬行几乎一样,都是宝宝手脚并用的运动,锻炼宝宝的肌肉、骨骼、关节的发育。


婴儿游泳可以锻炼宝宝的大脑神经系统,不仅可以提高宝宝对手、眼、脚的协调控制能力,而且能够促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递。


婴儿游泳可以促进宝宝消化能力和改善睡眠治疗。



婴儿游泳可以加快血液循环,增加心肌收缩能力,促进宝宝心脏和肺部的发育,增加宝宝的循环和呼吸能力。



冬季婴儿游泳注意事项



1
下水前必须让宝宝的各个关节充分活动

用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。


2
不要吃饱了游泳

吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋/呕吐现象!


3
切勿单独带宝宝提前下泳池

游泳需要群体情绪的相互感染,没有小伙伴和其他人的环境会影响宝宝的状态。另外,没有教练有危险无人帮助,不利安全。


4
冬泳每周2-3次最为适宜

冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周2到3次为宜。


艾贝瑞国际亲子游泳徐州中心

电话:0516-87791686

地址:淮海环球港奥特莱斯维也纳广场二楼东首L20106

 湿区  — 教学泳池区

保持水温:  32 - 34℃ 


 干区  — 游乐区、活动区

保持室温: 24 - 26℃ 

艾贝瑞将一如既往

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