昨晚农场刮了一夜的风，今天一早起来万里无云，蓝天的映照下，阳光照的人暖洋洋的，最喜欢的还是秋日的阳光呀，暖而不烈，整个农场都在闪闪发光，真舒服呀！
这蓝天可是真的一点也没有P过呀，原相机拍摄，站在大门口大口大口地呼吸，背对着阳光晒了会背，远处的大杨树树叶叮铃铃响着，三两只鸟儿时不时划过高空从一棵树到另一棵树，地上的大白菜绿油油生长着，大自然总是这么各司其职地在彼此展现各自的美。
早上在吃早饭时，两位客人在聊天，自豪地说道，在山里住上几天，没事晒晒太阳、爬爬山、做做手工，人哪还会生病呀，她本来想找水源煮个水果茶，我说，我们水龙头的水就是可饮用水，山上下来的，她表示震惊了，怪不得洗手都是滑滑的。
经常住山里的朋友，近期不得已进城了一段时间，回来我问感受怎么样呀，她痛苦地表示，自己真的受不了，明显感受到自己生命力的下沉，我说是不是即使什么都不干单纯在那呆着就已经很累耗尽心力了，她说对，就是这种感觉。
昨天休息，我也进城了半天，真得很明显在城里的脑子就是昏昏沉沉、浑身没有劲的，在傍晚回来的路上，离山越近呼吸到新鲜的空气，头脑便开始变得越发清醒和有精气神。
大家都说，这山里怎么这么好睡，怎么睡都睡不醒，尤其是蒋兰姐每次来住的时候，都是早饭的时候看不到她的影子，上午等她缓缓起来后，每次都感叹，哎呀，简直把我这几个月缺的觉都补回来了。
我明白她的那种感觉，其实清水老师每次情意自然课程，每次给学员们安排的第一课便是自然醒，她说我们所有活动的课程设计宗旨都是为了让大家放松和自然，上课和体验也是为了让大家放松，如果睡觉可以让我们的身体得到修复和放松，那大家也可以选择不过来上课。
一开始我不太理解，大家从全国各地过来，不就是为了来多学点东西吗？老师说，体验便是最好的学习。那一刻，我一下子就明白了自然教育的一个很重要的内核，不是要让学员们学习如何放松，而是让他们亲身感受放松；作为一个活动的组织者和设计者，也不是为了某种学派的流程设计而设计，最高的目标其实是自然而然，时刻地有觉知、可以感知到每一个当下参与者最需要的是什么，这便是作为一个自然导师的修养！
开心，是这个时代社会背景下大家能够拥有的多么珍贵的品质和体验，很多人默默许下的自己的心光品质有的是勤奋、奉献、谦卑等等各种，但亲爱的，别忘了，我们的心的第一需求是开心，那有可能是玩了一场无脑的游戏、有可能是挖出来一颗奇形怪状的山药、也有可能像小孩子一样，跟其他小朋友抓来抓去跑来跑去就足以很开心了，那是我们最需要的，也是最应该具备的能力和品质。
在这个温暖的秋日，我们诚邀大家来山里农场度过几日田园自然放松时光，让日子慢下来，慢慢感受阳光的温暖、山林的宁静、土壤的清香、鸟儿的鸣叫、秋收的欢乐、手作的静心还有一群志趣相投的人围炉煮茶自然谈天的相互懂得；
好好吃饭；好好睡觉
山林漫步；自然农耕
自然体验；感官享受
制作美食；手工细作
弹琴练功；读书聊天
围炉煮茶；细数星星
每周二安排
9:00-11:30
※ 初识古琴，了解琴结构及常用部位
※ 了解古琴历史文化
※ 掌握古琴基本减字谱
※ 学习琴曲《沧海一声笑》，开指曲《仙翁操》
☆ 曲目教学进度依学员情况而定。
13:00-14:40
睡功
15:00-17:30
开指曲《仙翁操》
19:00-20:00
开指曲《仙翁操》
可随时预约时间：11月5日/12日/19日/26日
每周三安排
11月6日 《积极希望》读书会与刺绣
11月13日 《积极希望》读书会与做包包
11月20日 《积极希望》读书会与柿子植物染
11月27日 《积极希望》读书会与织围巾
每日流程
9:30-10:00 生态自然游戏
10:00-10:30 静心与冥想
10:30-12:00 读书会与交流
12:00-13:00 有机素食午餐
13:00-14:00 午睡
14:00-15:00 围炉煮茶晒太阳
15:00-17:00 手作时间
17:00-17:30 一日感受分享
每周四安排
11月7日 收集干树枝、修剪树枝
11月14日 建柴火棚、劈柴、整段
11月21日 手作一只木头勺子
11月28日 修建秋千
每日流程
9:30-10:00 生态自然游戏
10:00-10:30 抱抱树我与树的链接
10:30-12:00 木工手作时间
12:00-13:00 有机素食午餐
13:00-14:00 午睡
14:00-16:00 木工手作时间
16:00-17:00 自然树枝绘画
17:00-17:30 一日感受分享
每周五安排
11月8日 收红薯做红薯饼/吃冬日小火锅
11月15日 收青萝卜白萝卜做萝卜小泡菜/吃冬日小火锅
11月22日 收大白菜做韩式辣白菜/吃冬日小火锅
11月29日 收胡萝卜烤胡萝卜面包/吃冬日小火锅
每日流程
9:30-10:00 生态自然游戏
10:00-10:30 农场感官体验
10:30-12:00 农耕劳作时间
12:00-13:00 有机素食小火锅
13:00-14:00 午睡
14:00-16:00 制作美食时间
16:00-16:30 食物感官品尝
（有机食物与普通食物的对比）
16:30-17:00 一日感受分享
报名详情
1、五天四晚体验
周一晚上入住，周五下午结束
费用：2380元/人（每人单间）包含五天四晚的食宿和活动体验
1800元/人（两人拼住）包含五天四晚的食宿和活动体验
2、单日体验
古琴日 180元/人（包含有机午餐）
围炉读书手工日/木工日/农耕美食感官日 198元/人（包含有机午餐）
3、想要一周或更长时间体验，请加微信咨询，可以申请更优惠价格哦！
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联系：17610273313 欣欣
地址：北京海淀区凤凰岭路19-1凤凰公社
有书香四溢的木屋，供孩子们看绘本讲故事，成人随手择一本喜爱的书，捧一杯茶便在山林之中的木桌前看了起来。
顺便透漏，这里的藏书大部分为我们珍藏的有机农业、中医、教育书籍，一部分是真心喜爱这里的朋友捐赠的图书，大家一本一本共同构建起来的
有一个简朴素雅的有机素食餐厅，食材、主食、调料、饮料分别为农场自产和能找到的有机的好东西了。
这不仅是一个吃饭的地方，更是一个有机生活的展示平台，来这的朋友相互交换各自的有机清单也是每天发生的趣事呀！
还有近三十间被群树环抱的榻榻米房间，坐在炕上一边喝茶一边聊天，晚上透过窗户仰望星空或几只迷了路的萤火虫，一大早被各种鸟儿美妙的叫声扯醒，幸运的话，还可以看到漫天的朝霞，是真的美极了。
【咨询电话】17610273313 欣欣
