木兰谷北京工作坊：人到中年 ，活出生命的自主
地点：北京西郊 凤凰公社
时间：11月27日下午2点 – 11月30日下午5点
（线下深度场，限32人）
学费：￥4200 全价，￥3300 老学员
11月10日前，早鸟价￥3600
好消息！
木兰谷播客是三位70后女性生命成长导师共同编织的支持生命成长的空间。
秋季将在杭州和北京各开一场线下深度工作坊。
木兰谷培育女性意识中的身体和情感的智慧，唤醒身体里和大地母性的连接。
让理性与觉性相伴共舞，相辅相成，共同升维。
三位导师以自身生命历程为容器，综合身心成长、心理学以及东方古老的智慧，将家庭、伴侣、工作以及系统的关系作为生命觉醒和修行的道场。
如下是我们身边的女性在职场和社会常常遇到的困惑：
人到中年后，父母老了，职场发展到了高峰也到了瓶颈。打拼了半辈子，有一种无以为继的迷茫感。下半生的罗盘该指向哪里？
到了更年期的中年女性，在家庭和事业的重担下感受到长时间被无形的压力捆绑的疲倦。后半生如何能让身心恢复活力？如何活出人生的“第二次春天”？
即便是在身心修行体系里，也常常陷在“我是不是做得不够好？” 这样自我打压的内在模式。如何才能消解社会规范和绩优主义在潜意识里的深深的烙印？
在职场上拼杀，终于成了“大将军”，“大女主”。但却悲伤地感受到长年全方位的消耗给生命留下的疤痕和僵硬。如何让自己的生命力重新流动起来？
在亲密关系和家庭内部，也有很多困惑：
为什么在身心修行上下了这么多功夫，但是还是不能建立滋养的两性关系？
自己可以活得潇洒。但是孩子的未来怎么办？如何平衡自己的需要和给孩子提供一个良好发展的需要？
在婚姻里，为什么常常会有一种孤军奋战、自欺欺人的感觉？
女性的角色在几千年的传统里被高度“工具化”，而现代文明给传统角色带来的过猛的冲撞又会产生新的伤害。两性关系里充满了割裂和对立。如何在传统和现代之间走出一条新路？
我们的主题——“活出生命的自主”，正是对当下时代最深切的呼应。
如今，我们同时置身于两股磅礴的潮流之中：一边是东方古老文明中“天人合一”理念如巨龙苏醒，重新呼唤我们与天地相连的敬畏与智慧；另一边，则是现代文明推动下个体“自主性”的蓬勃绽放，激励每个人成为自己命运的书写者。
在这两股力量的交汇与激荡间，我们面临一个根本的叩问：如何既谦卑地敬奉生命与天地相系的能量，又勇敢地活出属于自己的、全然自主的人生？
此次工作坊有三个主旋律：自主、自性和自在。
自主是把握住自己命运交响乐、成为命运创造者的智慧。
自性是能恣意表达自己的真性情、绽放先天之美和原始本性的气度。
自在是舒展、自然、不加掩饰的活法，是对人生的不完美和缺憾海纳百川的情怀。
工作坊亮点：
▸ 三位女性导师带领：三位导师联手以超过总和50年的功力，在领导力、意识进化、心理学、身心学以及东方智慧等数个领域的融合
▸融入生活的实修：学员将以现实生活中的关系为探索内容，将学到的方法和理论用于实践
▸阴于阳的结合：让情与理，有形的身体和无形的精神，阴与阳的生命能量共舞
▸与生命的源泉连接：在轻松、乐趣的氛围中，用小而精的练习体会表达美与真诚，让躯体里本自具足的生命源泉释放，体会愉悦以及人与人的连接感
▸多元的方法路径：生命叙事、心理戏剧、融合中医经络+现代舞的身体舞动，一对一个案
详细介绍：
对很多人来说，生命成长最重要也是最艰难的一个课题是在人与人的关系中活出生命的自主。我们的生命处在错综复杂的家庭、情爱、社会关系网中，被彼此之间的期望、评判和投射所纠缠羁绊。要长出健康自主的主体，犹如挣脱地心引力的吸引般具有挑战性。
我们每个人身边的关系其实映射出自我成长课题的一个面向。我们在这些关系里的体验，圆满的、幸福的，还是缺陷和带有张力的，都可以作为生命觉醒的一个参照。
工作坊以三位导师在生命探索和关系中的实修为蓝本，提取了几个主题。带领学员们在这次旅程里找回自主的内在智慧、锻炼自发表达的天性，培育滋养自在的能量，接纳自我、重塑自我。
这些主题为：
1.序曲：回归身体智慧，建立觉知基础
我们从身体与精微能量的觉察开始，唤醒与天地同频的先天智慧。
身体，在东方传统中，是联结天地的通道，蕴藏着内在的直觉与真实。
在这一环节，通过身心练习与场域构建，我们学习放下后天限制性的认知，让生命的本源智慧——“自性”，自然流动，为深度探索做好预备。
2.连接大地母亲的祝福
每个人的生命，皆源自天地交汇之处，大地母亲的祝福就安住在我们的身体里。
这份祝福或许被遗忘、被忽略，却始终存在。
接纳它是与自己和解的起点，也是走向自主的第一步。
我们将通过游戏、仪式、舞动等练习，重新联结这份源头能量，体验被祝福带来的愉悦、归属与完整，并觉察它如何在日常与自然中悄然显现。
3.人到中年：困境是“生命第二春”的起点
中年人遇到的困境：生活的重担下的麻木或是疲劳，来自外在权威的挤压，或是迷失自我的痛苦，以及对人生意义的探索…
我们将用学员们遇到的具体情境为蓝本，用戏剧的方式打开内心的多重维度，让学员们看到并化解内在的创伤，找到潜在的资源，在现场演练如何带着大地母亲的力量，带着内在的自主性重新进入这个情境，在人格的重新整合中找到顺应于天地之道的应对方式。
4.终曲：信愿行证，活出自在
在这最后的篇章，我们庆贺每一位行者步入生命的新阶段。
以“信、愿、行、证”为根本框架——从信念的确立、真心的发愿，到日常的实修与生命的实证——我们邀请你将工作坊的体悟，落于生活，活出从容自在的生命状态。
生命的觉醒没有终点，道路本身即是答案。
我们愿陪伴你，在平凡中修炼，在关系中成长。
本次工作坊的尾声，我们特别邀请与木兰谷导师们学习的老学员分享他们的成长故事，并介绍我们的共修社群。
愿你我同行，相伴共修，一起走向更觉醒、更自在的明天。
木兰谷简介
木兰谷，由王珲、Tami与春涛三位资深身心成长探索者，也是三位好友共同创立。
三位女性相伴行至人生中场，深感现代女性虽在职场、家庭各个层面绽放光芒，却仍被“男尊女卑”的深层文化基因无形束缚，尤其许多女性面临身心疲惫、能量枯竭、亲密关系走入死胡同的困境。
在这里我们不愿重复“强弱对抗”的权力游戏，不追求让女性成为新的“强势方”，而是希望搭建一个回归生命本真的家园，陪伴女性寻回直觉力、身体感知与内在真实，活出柔软而有力的第二次春天。
王珲曾任心理杂志主编，深耕心理咨询，融汇道家丹道与西方意识进化；Tami作为组织顾问，整合印第安古老智慧、钻石途径与禅修；春涛创办了中美共振之路研究院，贯通道家哲学、即兴艺术与身体易学。
三人身心实践总和近五十年，深知现实压力，也深信改变需从意识深处开始。
木兰谷以“再生态的文明浪潮”为愿景，致力于推动两性间的真诚欣赏与生命共育。取意“木兰”的勇毅与担当，也借“谷”的包容与孕育，呼唤女性深层的母性智慧与创造力量——如华夏文明源远流长的女娲、玄女一般，既温柔，也强大。
这里不提供速成的答案，而是一方土壤，陪你安静生长，等花开，等生命自由醒来。
木兰谷线下工作坊招募中
活出生命的自主 ，唤醒身体里的大地母性
木兰谷北京工作坊：人到中年 ，活出生命的自主
地点：北京西郊 凤凰公社
时间：11月27日下午2点 – 11月30日下午5点
（线下深度场，限32人）
学费：￥4200 全价，￥3300 老学员
11月10日前，早鸟价￥3600
工作坊地点：
我们把上课地点选在了北京西郊风景优美的凤凰岭脚下，凤凰公社，修身养性的一处圣地。
天然的泉水、纯净的空气、肥沃的土壤，成为凤凰公社发展有机农业得天独厚的优势。公社遵循“健康的土地+健康的植物+健康的食物+健康的人类”理念，通过生物动力制剂的阴阳平衡理念启动地力和天力，视生态环境、人与动植物、宇宙星辰为活的有机体。他们的农庄，生产、加工过程完全杜绝人造产品，令有机餐食美味可口，并遵循“医农同根，药食同源”的养生原则。
白山、绿树、农田环簇下，推崇耕读文化的凤凰书院，诵读传统经典的同时，鼓励大家与天地接壤，身体参与田间劳作。因此，三天半工作坊吃住在里，已然将自己的身心置身于独特而放松的场域中。
住宿标准：340元/标间/2人，含早餐。有机素食自助餐60元/位，午餐、晚餐同价。
（报名及咨询请添加微信：17610273313⬆️ 备注木兰谷）
图 | 凤凰公社入口
图 | 凤凰公社有机素食餐厅
图 | 凤凰公社书屋
图 | 凤凰公社教室
图 | 凤凰公社斋舍