凤凰分享 瑜伽是身体写的文化，不仅练身，更能洗心!

瑜伽之道从始至终追寻的境界应该就是心境平和。

在瑜伽里，不管你是谁，是否高贵?
在开始的那一刻，保持内心的平静。
瑜伽就只是瑜伽，再没有别的。

你的全身心都投入到瑜伽里面，

瑜伽才会更好。

只有每次瑜伽的时候都有这样的心，

你才可以进入“瑜伽的道”，

才可以进入“瑜伽的境界”，

才可以让灵魂进入瑜伽，

让瑜伽进入心里。

开始瑜伽时，要有和爱人会面时的欢喜、期待的心;
结束瑜伽时，要有和爱人离别时不舍和缠绵的心。

人生的境界是取决于内在的选择。
瑜伽如箴言，

朴实无华，韵味悠远。
瑜伽就是让我们见到至纯至淡的本性。

佛家所谓“见性成佛”，
若是没有见到自己的本性，
那么心中向佛，口中念经，行为上持戒。

尽管在功德上可能获得果报，
智慧也能够得到增长，
但是并没有真正了解自己的本性，
没有彻底领会生死的根本，所以也就没有见佛。

佛就在自己心中，而不能到外界去体认。
这与瑜伽时的悠然自得，不多言语，

静静体味自然人生的境界不谋而合。

一个人静坐，曾幻想过自己是被岁月洗礼、被瑜伽感悟的时光，坦然地舒展在身体的每一寸，历经练习的汗水之后，留给余生无限回味的滋味。真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。

你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。——瑜伽中，一颗心慢慢沉静下来。浮躁世界红尘滚滚，惟愿内心清风朗月。