“王子”
很多人都听说在瑜伽界有一位体式精准优美、温和幽默、授课认真细致、极具亲和力的一位男神级人物，他就是王子老师！
瑜伽人说：越练习越谦卑。王子老师跟随全球资深艾扬格瑜伽师资培训师Gloria Goldberg学习TTC课程，Gloria老师的的教学严谨，思路明晰，严格与慈悲深深的影响和辐射王子的每一次自我习练及教学，此次工作坊，王子愿将所学与您分享。
我们会学习到
1、正确科学的练习
我们将学习如何进入体式，如何出体式，怎么可以避免伤害，如何可以安全有效地进行练习，如何安排序列，如何呼吸等，基于解剖学生理学基础上的正确练习会帮助你安全有效的打开身体,让练习更清晰，更有条理。
2、如何正确的扭转
就像医生在特定的位置捆上止血带来控制血液循环，体式也在起同样的效果。当你练习圣者马里奇式或套索式时，做什么？你正在阻止血液在特定的部分的流动，你改变了血流的方向，让血液从这些地方流动到那些打开的、可以让血液循环或渗透的通道。当你放松体式时，血液便散开，供给给干涸的区域。这就是体式产生能量的方式。
3、如何安全的倒立
头倒立－Salamba Sirsasana
如果在头的中心到脚的中心画一条线的话，这条从头顶到足弓的唯一连接就是智性。这条线的两端——头顶的正中和足弓的正中，正如地球的南极和北极，它们在头倒立中必须是均衡的平衡，这是头倒立的灵性或神秘之源所在。
手倒立－Adho Mukha Vrksasana
超音速的思考和行动耗尽人们物质的身体，使人神经紧张，这简直是对智性的嘲讽。如果一个人不能释放这些紧张并放松下来，就会失眠，反过来也会影响他的思考能力……要能够专注于身体、感官、和心，他应该练习像手倒立这样的体式来冲刷和滋养大脑。
4、如何更轻松的进入后弯
了解了自己的能力，然后试着超越一点点，是可行的。由此，你会学到一种平衡的艺术，不仅对于你投入在练习中的努力，也包括你的恐惧和勇气。
在练习中感知在后弯体式中锚点的稳定与脊柱伸展的方向，清楚的理解与运用人体脊柱生理结构来非常安全的打开胸部，让后弯从胸椎段获得双肩的自由。
说起王子老师，他的简历可不简单
钱海（王子）
2013年4月
参加中国艾扬格学院的艾扬格瑜伽基础密集课程。
2013年12月
参加中国艾扬格学院的I2013TTC艾扬格瑜伽师资培训课程，开始跟随艾扬格大师亲传弟子、全球艾扬格瑜伽师资培训体系的主导创建者GloriaGoldberg开始系统学习艾扬格教师培训。
2014年11月
北京参加著名艾扬格教师-Bobby的女性瑜伽工作坊，学习女性生理期瑜伽，脊柱的激活、年轻化和修复，女性乳腺健康。
2014年11月
北京参加IyengarYoga高级三资证的瑜伽导师JOHN LEEBOLD的艾扬格瑜伽肩与髋深度工作坊。
北京参加国内最高级别艾扬格教师之一的Cool老师5天密集提升课程。
2015年05月
广州参加全球最高级别艾扬格认证老师Manouso艾扬格瑜伽之光工作坊。
2015年11月
参加Richard理查德老师瑜伽的精进与传承工作坊。
2015年12月
远赴印度浦那艾扬格瑜伽总院，参加艾扬格大师女儿Geetaji的调息密集课。
2016年6月
广州参加美国资深艾扬格老师Marla Apt工作坊
2016年6月
中国艾扬格瑜伽学院参加高级艾扬格老师Gloria的膝盖工作坊
2016年9月
广州参加美国艾扬格老师Christine老师的呼吸与体式工作坊
2016年10月
参加英国牛津大学高级艾杨格老师Richard的哲学与调息工作坊
2017年3月
无锡参加Marcia Monroe 脊柱侧弯理疗工作坊
2017年3月
中国艾扬格瑜伽学院参加全球级别最高之一的Rita Keller老师理疗工作坊
本次工作坊适用人群
1、希望滋养身心健康的瑜伽爱好者；零基础也可。
2、希望系统认识与学习精准正位瑜伽的习练者。
3、已经接触和练习精准正位瑜伽，希望更加深入，精进地学习，解答习练和教学中的困惑。
4、希望巩固基础，更加系统，深入地学习和补充。
5、希望梳理和巩固所学知识，并学习更多对体式的理解和更多样的教学手法。
超值价：￥1980.00
日期：2017年6月16、17、18
地点：北京
三天密集练习，体式精准讲解（倒立，后弯，扭转）
让您的身心焕然新生。
☑ 早7：30-9：30晨练（老师带领，无讲解 ）
☑ 上午10：00-12：30 体式精进
☑ 下午15：00-17：30 体式精进
名额有限，即刻加入吧
报名方式
（务必要备注姓名、电话，
保存付款凭证截图）
（注：报名成功后，不接受个人原因的退费，名额可以转让，转让需与工作人员联系）