最近有这样一条微博意外登上热搜
#吃4个月麻辣烫，暴瘦40斤#
暴瘦40斤？
对于那些一直对减肥求而不得的姑娘们，
是不是跃跃欲试要点份麻辣烫了？
……
等等
这可不是什么励志减肥秘籍
真相是这样的↓↓↓
27岁的扬州姑娘晓文因工作外派，一到饭点，就点麻辣烫等外卖。连吃4个月后，肠胃经常不舒服，一吃东西就吐，暴瘦40斤，经诊断她得了厌食症。医生分析，没有良好的饮食习惯，致脾胃失和、内分泌失调。
吃多麻辣烫会威胁生命？
当然不是
麻辣烫没有错，快餐外卖也没错，
真正的问题是
我们都忽视了我们自己的肠胃健康！
其实，肠胃问题在白领女性中十分常见，白领们常常因为紧张而忙碌的工作而三餐不定时，再加上没有节制的应酬，过分隆重的晚餐，这些都对白领们的肠胃造成巨大伤害，特别是像晓文这样在外乡拼搏的年轻人，一日三餐基本都靠外卖快餐解决，食物的健康清洁难以得到保障，更不要提营不营养了。长此以往，肠胃不出现问题才怪。
胃痛胃胀胃难受？试试这个体式代替你的吗丁啉！
车轮式，这个体式像是车轮滚动的动作。在身体的滚动中，让体内的循环更加通畅，是一个非常有益的体式。
那么如何练习车轮式？
1、仰卧，脸朝上，双手放在体侧。
2、呼气，做犁式，双腿翻过头，放在地面上，保持2-3个呼吸。
3，曲肘，双手放在肩侧，手掌朝下。
4、呼气，手掌按压地面，提起颈部，翻滚头部。
5，最后，以婴儿式结尾，放松。
练习车轮式，能够加强腹部脏器和脊柱。在翻滚的动作中，脊柱血液循环增加，使其活力增加。这个动作对患有胃病的人很有益处，对肝部不适的人也能有所缓解。
需要注意的是，这个体式对于：腹泻、经期、颈椎损伤、哮喘、高血压人群以及孕妇是不太适合的。
