近期,一档综艺节目《漂亮的房子》因为“瑜伽”火了起来,在10月29日播出的那期节目中,李冰冰带着父亲作为第一波客人来到了“龙闲居”接受了吴彦祖等人的热情款待。

在节目中的次日清晨,瑜伽达人李冰冰直接穿瑜伽服亮相,早餐期间,李冰冰跟大家分享:养生知识和练习瑜伽的感受。

冰冰说:“我其实有的时候练瑜伽,最多的就是喜欢拉伸一下,其实瑜伽并不是练动作,它是练一种气,练一个呼吸,而不是说,我们只是追求这种蛮力,然后动作上的追求,它跟每个人的身体条件有关系,有的人天生比较软,有些人天生很硬……”

对于冰冰的分享,吴彦祖深表赞同,并且表示自己2年前也开始练瑜伽,原因是因为年纪大了,也需要拉拉筋,并让冰冰当瑜伽教练,自己去换衣服,唐艺昕、潘潘等小鲜肉纷纷也跟冰冰一起练瑜伽。

李冰冰变身瑜伽老师,边教瑜伽边讲解,虽然只是教授大家非常简单的几个动作,但冰冰对体式讲解分析都非常的“专业”。

44岁的她,拥有嫩白的不老容颜,面容自信,神采奕奕,没有一丝岁月的痕迹,身材更是保持的宛如少女,蛮腰翘臀,没有一丝赘肉,瑜伽亦是功不可没!

在节目中,以男神吴彦祖为代表的男性也开始练瑜伽啦,虽然大多数的男性很僵硬,但看到吴彦祖2年的瑜伽练习,就可以达到如此柔软的程度,真是意想不到!

而大多数的男性是这样的

这样的

额。。。。。。

习练瑜伽完毕后,男神吴彦祖大赞“舒服、爽”“肩膀都松了,腰也松了……”可见,瑜伽对于男性来说,是非常好的一项练习,男性练习瑜伽所获得功效和作用其实比女性更多!

60分钟的节目中,大约有将近10分钟的时间谈瑜伽,大可看的出大家对瑜伽的认可“全民瑜伽时代已经到来”,你还不快快加入~
(注:素材来源于网络)


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