推荐音乐丨Deva Premal - Nandana Gopala

常听人说，

你从什么时候开始练瑜伽，

你的年龄就会停在那个时候，

这是真的吗？有科学根据吗？

许多女性一开始练习瑜伽，

可能是为了减肥或者减轻压力；

但之后还持续练习，

却是因为瑜伽让她们感觉看起来很年轻~

能帮助提升气质和形象，

让她们更加自信！

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