文/周天明
人生是一连串的不得不，熬夜只是情非得已。或工作繁重，或感情焦脆，或身体不适，皆使大势至，不得不熬夜而已。
而我们今天，将用易经6个卦，分别从熬夜为什么、何时开始算熬夜、有什么危害、以及最后的自救方法讲起。
熬夜为什么？
易有两卦，可究其由。
第一是剥卦，晚9点亥时，为阴中阴始，阳气不收，或阴气不足，故而熬之，使阳气降，让阴气升。
第二是复卦，阴极成阳，剥极而复，寅时一阳来复，使阴中求阳，一日之春，阳气渐升，输布全身，精气神爽。
得道高人会随时随地按照易经思维调整自己，入静休息。100岁老人则严格要求自己，天睡我睡，天醒我醒，早睡早起，日出而作，日落而息。
我们要长寿，做不到跟得道高人一样出神入化，但我们可以顺天，驾驭其变化，为己所用。
所以熬夜的使命是使人精气神爽，只要心存正念，学天时习之，熬夜也可成为我们长寿的垫脚石。
何时算熬夜？有什么危害？
易有两卦，可以解之。
先是坤卦，亥初至丑末，为阴中阴，是谓老阴，为一天之冬，冬不藏阳，阳气乃泄，或是过盛，熬夜条件具备。
后是乾卦，阴中阴时，阳亢之极，耗尽阴气。或阴气不足，阴不制阳，皆熬夜也。
所以晚上9点亥时后不睡，都是熬夜。
若一日之冬，阴中阴时，阳气过盛，或使毛孔大开，使邪气入驻体内，容易受寒感冒。若不知寒，吹以冷气，食以冷饮，必雪上加霜。
若婴儿经常闹腾，皆因父母要孩子前100天内，以及生孩子前，经常熬夜，难以入睡，实属自作自受。
若孩子晚上盗汗，阳气已泄，再长期持续下去，午后不去合理止汗，可致大病。
若熬夜过度，耗尽阴气，可致焦虑、易怒、失眠、抑郁症等，严重或自残，或寻求解脱。
若熬夜后，疯狂护肤，内气被阻，废物不出，凝留体内，必适得其反。故一味自我安慰，实属不要脸，更是不要命之举。
爱美之心，人皆有之，但要有道，不可胡来。若一直固定药物，固定药量，却不借天力，即使对症，效果也不显着。
若逆天时调理，必定南辕北辙。犹如人跟寿星太阳比力量拔河，自不量力。
总之，熬一夜，犹如向五脏六腑打入一颗倒钩钉子，熬两夜就扎入两颗钉子，三夜四颗，一直熬一下，就会指数级暴增。
最后，当你去把它拔出来的时候，还是会留下伤痕的，拔得不好还会带来新伤。
如何化解熬夜之毒，实现自救？
易有两卦，可以化之。
一是艮卦，阴中阴前，及时止欲，不宜过饱，不饿为准。及时完事，缓事须急办，急事须缓办，合理应变，求得无咎，没后遗症才是养生的康庄大道。
二是兑卦，一阳升时，精神愉悦，熬夜之习，渐渐化之无形。
但恐喜极而泣，可阶段调整，午休小憩，使阴阳更替顺畅，水火既济，心肾相交。午后亥前，精气神足，心静神安，工作效率提高，渐渐游刃有余。
此之谓借天力还以人力，就好比能量之间的乾坤大挪移。
总结
熬夜或休息，皆是为了走更长的路。
不仅如此，我们更要身心灵愉悦地走，心安理得地走。
最终，使身心和谐，长命百岁，情感和睦，家庭长安，家风永传，道统永续。
望易友周知，顺天应人，掌握易经思维，修己安人，不再熬夜，身心灵和谐，圆满无咎过完一辈子！
作者简介：
周天明，在读大学生，大一才开始接触到曾师的智慧，从此燃起了对中华文化的自信。
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