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人是理性动物，但也会经常做出一些非理性的行为。
尤其要警惕的是，有些非理性行为已成习惯却不自知。
那么，久而久之很容易就会没事找事，惹上麻烦。
正应了那句话“天下本无事，庸人自扰之”。
以下这三种情况就是我们生活中比较常见的非理性行为习惯，希望每个人以此为戒，谨记共勉。
不要双标
有一大类非理性的信念，叫作夸大。我们对自己的事情，经常是夸大的，对于别人的事情，我们经常又是缩小了的。
要清楚，人都是有双重标准的。
比如，你自己摔一跤，就觉得不得了，好像是天大的事，可是别人摔一跤，你会觉得这有什么了不起，爬起来就是了。
我们对自己和对别人的要求是双重标准，对待不同的人，标准也是不一样的。就好像当老板的对自己的下属，评判的标准也是不同的。
为什么外国人总觉得我们中国人没有一定的标准，就是因为我们很主观。
我们往往是爱之欲其生，恶之欲其死。一说到功劳，总是认为自己人的功劳特别大，外人的表现不值一提。
中国人亲疏有别，这种事情总是分得很清楚。但是当我们把这种分别，搞得太过夸大，把度把握错了，就变成不好的现象。
有的人把事情夸大到不符合实际，最后没有人相信他。
比如一个人喜欢吹嘘自己的经历，好像他生来就和别人不一样，是天之骄子，如有神助。
我提醒各位，当你这样说这些话的时候，大家的感觉其实不是很好的。
当一个人说话不切实际的时候，大家就会觉得很担心、很害怕，就对他越来越不信任。
一个人不被别人信任，是很痛苦的事情，这叫作信任危机。
我们要实话实说，但是实话实说不是有话直说。大家要把这两个分清楚。
讲话要实在，但是表达要委婉，要让人家听得进去，这一套本事需要好好去磨炼。
少说“受不了”
有一种非理性的反应，叫作“受不了”。
有些人一碰到事情就是，我受不了，你怎么受不了？你还活着怎么会受不了呢？
假如你真的死了，那就是受不了。所以当你说“受不了”的时候，其实没有人会同情你的。
有些人在外面淋了几滴雨，就觉得不得了了，我怎么受得了这样？
我就不明白，有什么受不了的？有的人，摔破一个茶杯，也要大叫一声，然后还要别人安慰半天。你是在干什么呢？
我讲一个真实的故事。
有一次，我和几个人到郊外去野餐。我突然想去洗手间，那个洗手间在很远的地方，我也不想惊动大家，就一个人过去了。
当我一脚踏进洗手间的时候，就发现一条蛇盘踞在那里。那条蛇和我的腿差不多粗，竖着身子和我身高差不多，它就在那里一动不动看着我。
如果我当时说我受不了，大叫一声或者转身就跑，那我肯定被蛇吃掉了。
好在我养成了习惯，知道第一个要冷静，我就想到对付这种凶猛的动物，最好的办法就是装死，因为它们多半不吃死的东西。
所以我就整个人“死”在那里，它对我没有兴趣，一下就走掉了。我就松一口气，然后赶快离开。
很多情况就是这样，你不要说你受不了，你受不了怎么样？难道干脆被它吃掉？
我们不能总是有“受不了”这种观念，没有什么是受不了的。
怎么就“糟透了”
还有一种非理性的反应，就是糟透了。本来没有那么可怕的事情，也觉得天塌了。天塌下来还有高个子顶着，你怕什么？
你看现在年纪大的人，很多都是担心得要命，就怕自己得病。人老了怎么可能不生病？
我每次生病都觉得无所谓，老天要我回去我就回去，老天让我留下来，就过一天算一天，反而没有事。
有的人就是不行，这也要吃，那也要补，最后只有害了自己。
老实讲，我连维生素都不补的。因为我不清楚我缺的是哪一种。去问医生？医生有那么神吗？
万一我补了一大堆，唯独我缺少的那一种没有补，那不是很糟糕？
虽然人的体内需要维生素，但是也要适量才有用，多了就变成有毒的了。
维生素在身体里也不能储存。否则的话，有钱人把他100年需要的维生素都买来吃，那他就可以一直活下去了。
幸好老天比较公平，你有钱你就吃，本来没有病的，吃多了反而病了。
老实讲，你只要过正常的生活，饮食起居都正常，你是不需要特别去补充什么的。
因为现在的人生活都没有规律，睡觉又不好好睡，吃饭又偏食，才造成身体的各种问题。
你看，像我们这代人，根本没有偏食的。我们对什么样的食物不会讨厌，也不会特别喜欢。因为我们从小就没有偏食这种观念。
我小的时候，妈妈从来不会问我，你喜欢吃什么，或者你不喜欢吃什么。她是配给制的，给多少吃多少，多了没有，少了也不行。
所以我们都是给什么就吃什么，给多少就吃多少，从来没有偏食的习惯。
现在的妈妈不是，每天问自己的小孩，你喜欢吃这个吗？这就完了，你这是在培养你的小孩形成偏食的观念。
人总是把事情想得很坏，认为糟透了，最后发现是自己吓唬自己。
你把结果想得很严重，导致自己承受不了那种压力，然后又开始怨天尤人，最后只有一个结局，就是精神崩溃，整个人垮掉，什么事都不能做。
我们要记住，所有这些不切实际的观念，都是不合理的，是非理性的。
这样各位才知道，中国人为什么讲中庸之道。意思就是“差不多”。很多人不了解，一听到“差不多”就痛骂。
我要告诉你，“差不多”是最好的，差不多就是不能差太多，什么事情做到差不多就好，不要求全求满。
求全求满，我们受这个害太多了，最后被逼得无路可走。
我们明明知道再怎么周到，一定会出差错，可就是不容许出差错。
是我们的无知，导致我们的人生出现很多的问题。是我们的观念不正确，才导致我们有很多的烦恼。
所以我们要把这些不正确的，都扭转过来。
本文内容：曾教授著述汇编
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