曾师智慧交流圈子
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本期内容由曾师智慧交流圈子中的周天明易友提供。
Part.1
我们都说，读书在于明理，其实养生也在于明理。
其中关键，应是学与习并进，明白每个行为背后的医理，知变化，如此便心中有数，即心安。
医易同源，明白易理之后，多半对医理都会有些正确理解。
今天之大象为：粮食难以生长收成，新冠感冒时有发生，其背后道理是什么，对养生人有何启示？
前者代表谷物难以顺利生长，后者是众人普遍有某种本虚标热或标寒之症。
其医理是脾阳不足，便不能气化腹中食物并分发各种能量到全身各处，如此必有多余食物化为痰；
脾土不生肺金，肺金无法在周身生成护卫体表的卫气，易被邪气侵袭入体内，故必有感冒常常发生。
反推下来，感冒防止，标在防风，即防止邪气随风入内。本在健脾，即温补脾阳。
而更为根本的医理，在于肾之命门火不足，进而不生脾胃土。
故感冒预防根本的根本，在于把命门火点起来，点起来人才有精神，腰杆才自然挺直。
Part.2
具体养生调理，一是内热者，即体质偏热，容易上火，潮热自汗，感觉燥热不安；
应在以滋阴为主同时，少量温补肾之命门火，即温补肾阳，如若有痰，进食前有腹胀积食难消化，需少量温补脾阳。
少量是指，少于说明书一次正常用量，最好是最少量测试起；
刚刚好的情况是肺中积痰咳出，且进食前有胃口，进食后无腹胀，人有精气神，腰杆挺直，至少腰以下不凉。
反之，是内寒者，需以温补为主，按需少量滋阴即可。
另外，中医上认为，风，善行而数变......风又与肝木息息相关。
因此，防风亦需查看肝虚与否，虚则温补，实则滋阴。若本虚外热，又是易热体质，则少量温补同时滋阴解表。
防风，在现代，需留意冷气与热气，很多时候都是在冷热交替瞬间，邪气随风入体，变化万千，不及时祛风容易积成感冒。
冷气与热气交替频繁，人不容易适应，这是人自作自受，也是老天爷筛掉一批批人的手段，好似气候节气剧烈转换期间，一批批人就走了一样。
这也是为什么，大家需要敬天，如此才能明白老天爷的意思，指引我们走向正道。
Part.3
综上所述，养生人在明白调理方向，即知道应以滋阴还是温补为主后，如果想要再进一步领悟医理，需时刻体悟五行之间的关系。
五行关系，只手之数，却变化无穷，有时候感觉比较容易掌握，有时候又觉得真正的领悟有些遥遥无期。
例如，一日之春寅时未起或难以起床被迫起床，是否为肝木不足同时，肾水不生肝木？一日肾经当令，即酉时咳嗽，是否为肾不纳肺气？......
有时候五行关系的理解，真的是仁者见仁，智者见智。
但不管如何理解，都看疗效，且不可强调自身理解就是真理，只能说适用于自身，最多有机会就分享出来，供大家参考而已。
最后，结合曾师说的，缺粮背后，根本在于缺德。
我们养生人切记，养生只是手段，过程需要留意提高自己德行，这才是根本的根本，才是真正的养生之道。
而德行方面，可向圣贤学习。慢慢精进，日有寸进，每一次都意识到自身确有进步，必然可以慢慢理解圣贤之道。
天垂万象，变化万千，易理可以随时学习，也比较容易学习，医理也可以慢慢相通，愿诸位养生人皆能通圣。
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