曾师智慧交流圈子
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本期内容由曾师智慧交流圈子中的易友周天明提供。
《道德经》有言：道可，道非，常道。
中医理论丰富且相通，有人说这样调理，也有人那样调理，这是常态。
养生人不能说自己的养生之法比别人好，只能说合适就好。自己的道非大家的道。
养生人首先需要的，是一种对自己而言可持续的养生手段，专注此技，慢慢入道。
天下皆知美之为美，斯恶已。养生人不可固执表象之美，该重视内在的美。因此美国式思维西医式美容，我们并不推崇。
气色气色，人有气才有色，气无形，色有形。气算是能量，色算是看得见的物质，它承载着能量。
有何种气，就有哪种色。
比如肝气太过，或肤色发黄，好比枯木，急需水来滋润。肝气平，则白里透青，如碧玉般柔洁。肝气太虚，则如肤色青且惨淡无光......不见可欲，使民心不乱。
心为君主之官，养生只为心安，心安则十一脏腑皆安。因此，心安与否，必是衡量调理是否合理的最高标准。
不安，则方向调错，或方向对，但量不对，或量对，但频率时间间隔不对......
我们觉得，调理最稳妥的办法就是少量测试起，用心体悟，不断复盘，才容易上道。
每个人都应该辟一处清净之地，让疲于奔波的心灵歇歇脚，让无处言说的苦有地儿倾诉，让已经消解的意义拾起重塑。
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