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研究生学历，毕业于西藏大学，主要研究清代民国时期西藏地方历史及文物，先后在《中国藏学》《西藏研究》等专业学术刊物上发表十余篇学术论文，同时作为主编出版《雪域长歌——西藏历史与文化》展览图录；参与承担国家级和自治区级社科基金项目项目共计五个，2024年评为西藏自治区第一批“珠峰英才”之“珠峰青年人才”；西藏自治区文物局鉴定委员会成员、西藏民族大学文物专业硕士生校外导师。

现任西藏博物馆典藏研究部业务干部，文博副研究馆员。