在生活中，你是不是这样拖延：
入夏就计划着要减肥，结果秋天还在为小肚腩发愁。
说着十点睡觉，十二点钟你还抱着手机追着剧，津津乐道。
年初制定的全年计划，等到年底收官，发现完成的寥寥无几。
事情总是堆积到最后一刻，才开始忙忙叨叨地准备，还要抱怨着“早知道就早点开始了。”
深陷拖延症的你，会在每次赶工和未完成的时候感到焦虑和愧疚，但是这种焦虑并不会让你下次就抓紧去做，而是陷入再等一等的无限拖延黑洞。
这种状态是因为你对生活中各种小事的态度所导致的，很可能让你深陷其中、无法自拔。
很多时候很想摆脱，却无能为力。一边享受着拖延带来不用去做更难的事的短暂快乐，一边又陷入拖延带来的无尽自责和慌乱。
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那拖延症有没有办法解决呢？
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