“一位绝望的鼻炎患者，轻轻碎掉了…” 春季花粉过敏，如何预防，看这一篇就够了→

最近，有网友拍到

北京天坛公园“仙气飘飘”

这不是“树冒烟了”

也不是“沙尘暴”

而是随风飘散的大量柏树花粉

三月气温回升，春暖花开

本是踏青赏花的好时节

但对于花粉过敏的人来说

却是噩梦的开始：

鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕

眼睛红肿、咳嗽不止

究竟花粉从何而来，何时出没…

过敏体质小伙伴

如何平安度过春天？

过敏天气，应如何防护？

国开终身教育平台《春季季节病——过敏》课程讲到，诱发过敏反应的过敏原可分为五类：

01.吸入式过敏原

烟尘、花粉、螨虫…

02.接触式过敏原

紫外线、染发剂…

03.食入式过敏原

鸡蛋、牛奶、酒精、芒果…

04.注射式过敏原

青霉素、链霉素…

05.自身组织抗原

由于压力大和精神紧张引起的自身隐蔽抗原释放…

花粉过敏，是我们身体的免疫系统“认错了人”。它误把花粉当成了入侵的敌人，于是释放出组胺等物质，引发一系列过敏反应。

不少网友说：我已经躲着花走了，为什么还狂打喷嚏？

为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花，而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式——

· 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；

· 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。

过敏体质者，要重视花粉带来的健康问题。花粉本身无毒，但伴随质地轻，常随风会带起地上的脏物、灰尘，成为病菌携带者和传播者，导致人眼鼻喉等产生炎症。

花粉季节，4大防护妙招！

1. 躲

在花粉季节，尽量避免到花粉浓度较高的区域。

2. 捂

外出时，尽量做好防护，花粉易随风吸入口鼻引发炎症，戴好口罩可以抵挡。

3. 洗

有过敏性鼻炎、对花粉敏感的小伙伴，每天最好清洗鼻腔2-3次，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

4. 吃

国开终身教育平台《春季季节病——过敏》课程中讲到：

在过敏季节，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。另外胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效防止系列过敏反应。

终身教育平台《春季季节病——过敏》课程截图

国开终身教育平台《森林植物》免费课程，以植物科属划分，介绍植物形态描述、基础知识和植物分类等内容。