一场雨把我困在这里
你持续的雨让我晒不干衣裳
你无情的雨水让我伤心
九月的雨你真的好无情
……
芜湖已阴天一星期了
总以为一夜过去
明天会是个大晴天！
然而
不好意思好像都是雨！
都说一场秋雨一场凉
这两天，
小伙伴们是不是都穿起外套了？
放眼望去
最高气温基本只有27℃、28℃~
看到这么棒的天气
是不是立马就想高兴的跳起来！
当然，这个时候
昼夜的温度相差变化加大
人们的味觉会增强
食欲大振
饮食会不知不觉地过量
使热量的摄入
大大增加
在这里小编提醒吃货们
膘
可千万不要补过了
“这段时间，怎么吃，有讲究”
1
这个时候人们很容易就口干舌燥
需要吃一点清淡少盐的食物
喝一点清热解毒的汤
2
要记得多喝开水、淡茶
果汁饮料、豆浆
3
多吃含有维生素的食物
蔬菜水果能够促进体内的新陈代谢
4
多吃一些应季的食物
注意要少吃寒性食物
5
也要多吃含钾食物
保证每天的睡眠时间也很重要哦
另外小编提醒一下
到了9月
你会发现2017年过得特别快
差不多就是盼中秋盼国庆
国庆过完盼元旦
元旦过完盼春节
今年也就算过完了
所以，记得珍惜哦~
