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《华亮食谱》嫩烤牛排

《华亮食谱》嫩烤牛排 口孜华亮黄牛肉
2025-04-17
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导读:比肋骨眼更有大理石花纹,比里脊肉更美味。





它为何美味?
  • 适度加热烤架可以使短肋排变成棕色,而不会因过度的燃烧而变黑。
  • 烤至最终内部 温度130°F(54°C)可确保短肋骨的肌内脂肪软化但尚未变软,从而产生油腻多汁的牛排。
  • 将短肋骨牛排横切在谷物上,通过缩短肌肉纤维使肉进一步变嫩。

韩国人和阿根廷人知道一些我们不知道的事情:短肋骨是最好的烤肉。在韩国餐馆,它在菜单上作为 韩国烤肉至多,你会发现短肋骨切成侧翼式——也就是说,薄片横切肋骨,所以你可以在每个薄片中看到一些肋骨横截面。在高档餐厅,你会看到肋骨被当作一根骨头,肉被小心地涂上黄油,延伸成一条细长的船。

在阿根廷,这种切法被称为asado de tira,它被切得很厚,放在明火上烤,淋上香草、油和醋辣椒酱。

你可能最熟悉的是短排骨,它是一种炖肉,在潮湿的环境中烹饪很长一段时间,直到其内部结缔组织凝胶化,肉变嫩。这种方法很好,但在我看来,远远落后于烧烤。比脱衣牛排粗壮得多,比肋骨眼更有大理石花纹,比里脊肉更美味。

从何处切割:肋骨。短肋骨可以通过多种方式切割,但与肋骨牛排或脱衣牛排(从更靠近背部的位置切)相比,从肋骨区域切到腹部要稍微向下。当切割成长板,骨段长度约为6至8英寸时,被称为“英式切割”。当横切骨骼,使每一片接受4至5个短骨段时,被称作“侧翼式”
像所有的肉一样,短排骨的质量也会有所不同。最好的短肋骨来自肋骨的高处,靠近里贝耶牛排的切割位置。前六英寸左右就是你要找的。从这一地区切下的牛排,你会发现一块大约六英寸长、一英寸半宽、半英寸厚的骨头,上面还有一块大约一英寸高的肉。
一些不太谨慎的屠夫会把从肋骨下部切下来的部分作为“短肋骨”出售。你可以从他们身上少得可怜的肉来识别这些。不要为这些烦恼,它们根本不起作用(除非你有两只饿狗)。寻找含有大量肌肉内脂肪的肉质肋骨,这些脂肪被称为大理石花纹。
无论是英式还是侧翼式,在烤架上都很合适,但我个人更喜欢买英式肋骨。这使我有可能将它从骨头中取出,做成一块相对较厚的牛排,如下所示:

烤排骨牛排

因为短肋骨脂肪含量很高,它们的脂肪含量非常丰富,令人难以忘怀,这是一种相对简单的做法。肌肉内脂肪起着绝缘体的作用,这意味着它们烹饪的速度会慢一点,给你一个更大的时间窗口,让你把它们从烤架上取下来,达到所需的熟度。虽然像里脊这样的瘦肉可能会在中等偏甜的位置停留几秒钟,然后开始过度烹饪,肋骨较短,但你会有一点额外的回旋余地。

因为它的脂肪含量很高,我对待我的短肋骨就像对待一块高档的日本Wagyu式牛排一样。也就是说,无论你喜欢普通的牛排是生的还是熟透的,我强烈建议你把排骨煮到中等温度——大约130华氏度(54摄氏度)。任何比这更凉爽的食物,肌肉内的脂肪都会保持固体和蜡质,而不是油腻和多汁。温度升高,脂肪开始大量泄漏,使肋骨变得坚硬干燥。

短排骨最好在热的但不是 炽热的火焰。像所有的东西一样,脂肪在太热时有燃烧的倾向。如果你在地狱里煮肋骨,多余的脂肪就会蒸发,在肉的表面留下一层难闻的煤烟。适度的火势是最好的。你的目标应该是让短排骨煮透到中心,就像外部变成深棕色和硬皮一样。

调味、切片和食用

我更喜欢阿根廷式的牛排:除了盐和胡椒粉外,什么都不吃,也许还可以配上美味的酱汁。 我发现餐馆越好,肉的质量越高,你越不可能看到腌制过的牛排。 短罗纹 比上等的肉块要硬一点,所以再次切成薄片 (或指导食客做同样的事情)是最好的方法。

相信我。一旦你在烤架上试过短肋骨,你就永远不会想再在烤箱里炖它了。至少在冬天到来之前不会。

In the process of food preparation

牛肉日记

1、如果使用无骨短肋骨,则切成四份8盎司的肉,每个约2英寸宽,6英寸长。如果用英国切的短肋骨,用锋利的刀把骨头上的肉切下来。保存骨骼以备下次使用。
2、点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭被点燃并覆盖上灰色的灰烬时,倒出木炭并将其放置在木炭格栅的一侧。将烹饪炉排放置到位,盖上烤架并预热5分钟。或者,将燃气烤架上的一半燃烧器设置为最高温度,盖上盖子,预热10分钟。清洁并加油烧烤炉栅.
3用盐和胡椒调味短排骨,然后直接放在煤上。经常翻炒,直到所有面都烧焦,将温度计探头插入牛排最厚的部分,显示温度为125°F(54°C),总共需要8到10分钟。转移到切菜板上,用箔纸遮住帐篷,休息5分钟。

【声明】内容源于网络
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