不要伤害众生。不管你受到多大的委屈，不管你受到多大的伤害，“因果”对人性这方面的处理是绝对公平的，没有虚伪，而且永远不会错误的。你不必因为别人不了解，而感到很委屈；你也不必因为别人不了解，而感到很痛苦；只要你的良心知道，天地知道也就可以啦！

一个时刻“安详”的人，他就不必去想象。他没有烦恼，他没有相对，他超越一切时空，这种感觉是非常美好的！这就是《大般涅槃经》里面所讲的：常、乐、我、净的永恒。永恒的快乐，永恒的自我，永恒的清净！这永恒是多么的美好、多么的纯真、多么的纯洁、多么的可爱、多么的觉悟、多么的安详！是不是？

还有就是感受之美。所谓的感受，就是说我们的病态要除掉，尤其是我们的疑心病。比如，有的人看到两个不知交的人，在那里小声地说话，就会想她们会不会在讲我的坏话？听到两个人在那里讨论一件事情的时候，她的耳朵就伸过去偷听。从表面看，她是在打毛线，但耳朵却放在那边：不知道她们在讲什么？内心里面总有个阴影在怀疑别人。

其实，你不必去了解别人，只要你过得心安，你何必去在乎别人对你的看法。当然别人好意的建议，还是要听取、要接受。我们不仅要除掉病态，更要把这世界上万事万物的丑恶、美好、善恶、好坏，全部要放下！放下再放下，放下所有不必要的执着；放下那些虚妄的分别，放下一切的名和利。