每天刷新微信朋友圈
已经成为了我们生活的一部分
看朋友们“晒”的内容也成为了一些人必须完成的任务，
有的晒是分享，有的晒却成为了别人的负担。
随着好友数量越来越多，圈里的内容真的是刷也刷不完！
李女士今年刚退休，她说自己以前是飞行员视力，两眼裸视都是2.0，老远的字都看得一清二楚的。可是最近一年迷上了微信，开始每天刷朋友圈，生怕漏过什么重要信息。因为退休回到家，她担心自己会和这个社会脱节。
每天要花上大量时间来刷屏。最近一段时间来，眼睛看远也没有以前清楚了，还常常又干涩又酸胀，到医院一查后，她的好视力竟然像跌到了0.6。
眼科的王青主任分析，李女士的视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字，不让眼睛适时喘口气可能导致假性近视。不过经过充分休息，改变用眼习惯，李女士可以恢复原本的视力。
王主任说，对眼刺激最大的是屏幕底版的白色，为此要解决刺眼的问题，就要改变底版的颜色，变成淡绿色，字体也最好调清晰度高的字体。
最好在盯着电脑屏幕看时可以让眼睛时不时的休息一会儿，每隔一小时左右休息一下，让眼睛得到适当休息，平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。
送大家两张绿色背景
赶紧换下聊天背景吧
↓↓↓
不知道如何设置聊天背景？
我→设置→通用→聊天背景
所以大家在用手机的同时也要保护好自己的眼睛，我们总听到”珍惜眼前人“的忠告，然而埋头手机的我们仿佛无比忙碌，刷不完的微博，看不完的朋友圈，殊不知，你手指的滑动，被逗笑，被感动，都是屏幕外的你一个人低头完成的,不要活在一个人的世界里。
