舞蹈是一种用肢体语言传递情感的艺术，它将肢体的每一个细微的变化透过舞者的演绎呈现给观众。如果说手势可以成为一种语言，而脚背的变化也可以成为一种语言去传递情感，呈现情绪。
拥有一个好的脚背，就好像学习外语的人掌握了更多的词汇，又好像学习表演的人演绎出更多的表情。
那么何为“好”的脚背呢？来看看可以入围“奥斯卡足部演绎奖”的教科书级的脚背炫技，这真是百看不厌。
拥有漂亮脚背的好处
1.延长舞者肢体的线条。
2.增加半个脚掌的高度让舞姿更为挺拔。
3.让整个脚部力量更具爆发性完成干脆利落的动作。
看看下面的视频感受一下，擦地的细腻和出脚瞬间的力度，如果脚背不够绷不够有力，那种直击人心的震撼就会削弱。
为什么要放松脚背及放松方法
每次跳完舞，或者是压完脚背，可以稍微让我们的足部放松，这样有助于维持足弓的良性发挥，可以站得稳跳得高。
好了，马上就要来到的7月份暑假，我们每年一度的重头戏“英皇芭蕾考级”又要如约而至了，为了让你的表演更加细腻和动人，小朋友们快来压脚背吧。不参加考级的学员也别错过呀。当别人对我们说：“嘿~学芭蕾的，绷个脚看看。“我们可以毫不犹豫的晒出一个好脚背。
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