芭蕾知识 | 为什么学舞蹈要先学芭蕾？- 大数跨境

城市芭蕾CB Dance Arts

2021-05-18

导读：芭蕾舞是所有舞蹈中的基础

我们经常听学舞蹈的人说，“芭蕾舞是所有舞蹈中的基础”，可却不明白其中的缘由。学习舞蹈的孩子，为什么会优先鼓励从芭蕾开始呢？

芭蕾对身体的协调性、灵活性、柔韧程度和力量要求都相当高。小朋友刚学芭蕾时，老师都会要求先练习芭蕾基训；芭蕾基训对身体各个部位的“摆放”都有着严格的要求。

开始学习时，并不会马上要求学员们的柔韧度，专业舞蹈动作；而是先纠正学员的体态，比如脖子的紧绷、肩部的下沉、站姿，腹部力量收缩等等，这也是为什么芭蕾能够使身体姿态变得柔美，具有形态美的原因。

芭蕾基训课程的练习，除了纠正学员们的体态，还能开发身体柔韧度。任何舞蹈都需要身体柔韧度，从而学习更多高难度的组合动作。

而芭蕾的集训课程，刚好可以打开我们身体部分的韧带；加上芭蕾舞会严格规范训练学员们的对身体自控能力以及跳跃能力，利用延伸、绷脚、直立等方式，在舞蹈过程中展现身体的肌肉线条。

芭蕾舞基训包含了地面素质训练、把杆练习、扶把练习、脱把训练等等，从身体各方面训练，提升学员们对身体的运用能力，以及学弹跳能力。

所以，学员接受过芭蕾基训课程的学习后，能加强学员们身体的各项素质，提升舞蹈能力。当基础打得比较牢固时，再去学其他舞种的技巧和文化内涵，就会更容易接触一些。

不同年龄的儿童学员课堂展示

（点击以下视频号可查看短片）

小朋友在城市芭蕾学习芭蕾时，老师们都会根据英皇芭蕾的课程体系，为不同年龄的学员们匹配对应的课程内容。让学员们从小接触专业的芭蕾基训练习，以及规范英皇芭蕾的各项舞蹈动作。欢迎对芭蕾感兴趣的家长朋友们来城市芭蕾体验规范且专业的英皇芭蕾！

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城市芭蕾创办于2014年，在深圳目前有五大校区，一家专注于芭蕾舞教育的培训机构，以儿童和成人教学、演出、比赛为一体的芭蕾舞艺术培养基地及交流平台。芭蕾机构，藏着这座城市的气质，城市芭蕾愿和您一起启蒙芭蕾之爱，雕琢芭蕾之美。

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城市芭蕾CB Dance Arts 城市芭蕾创办于2014年，在深圳目前有五大校区，一家专注于芭蕾舞教育的培训机构，以儿童和成人教学、演出、比赛为一体的芭蕾舞艺术培养基地及交流平台。芭蕾机构，藏着这座城市的气质，城市芭蕾愿和您一起启蒙芭蕾之爱，雕琢芭蕾之美。

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