大数跨境
0
0

文体协会 | 乒乓球攻略助你“乒”出精彩

文体协会 | 乒乓球攻略助你“乒”出精彩 浙电家园
2022-12-02
1


“乒”出精彩

因热爱而相聚




No.1

乒乓球简介


乒乓球是一种全球风靡的球类体育运动,兼具竞技性与娱乐性,在我国具有广泛的受众群体,上至耄耋老人,下至垂髫孩童都热衷其中,享有“国球”的美誉。乒乓有形,快乐无限,想要更多地了解乒乓球,就随乒乓球协会一起开启乒乓之旅吧!



No.2

乒乓球起源


乒乓球的起源要追溯到19世纪后半叶,受到网球运动的启示,英国流行起类似于现代乒乓球的一种室内游戏。用轻而富有弹性的材料制成球,用硬质木板像网球一样在桌上击打,故而被命名为“小型室内网球”。此后,这种“小型网球”衍生出各种不同的游戏形式,迅速在英国和美国普及开来。



No.3

乒乓球台的组成



乒乓球台上层表面叫比赛台面,长2.74米,宽1.525米,离地面76厘米,台面为暗色无光泽,台边各有2厘米宽的白线,长的称边线,短的称端线。台面中央有一条3毫米宽的白线,称中线,将两个台区各分为左右两个部分。


球网将台面分成大小相等的两部分,与台面垂直,与端线平行,高15.25厘米。



No.4

乒乓球拍的构成


乒乓球拍由底板胶皮组成。


底板

根据底板手柄长度与握法的不同,可以将球拍分为横拍与直拍。横拍手柄更长,挥动时整个拍型控制得更稳定,易于上手与发力;直拍手柄较短,握法更依赖手指手腕,发球、接发球及台内球处理的灵活性更好。

胶皮

根据胶皮的特性不同,可以分为反胶、正胶、长胶、生胶,后三者因胶面由凸起的颗粒构成,统称为“颗粒胶”。


反胶


普通反胶表面稍有粘性、摩擦力大,击球旋转力强、稳定、易控制,受到广大乒乓球爱好者的青睐,也是绝大多数专业运动员的首选,是目前最主流的打法。此外,防弧胶作为特殊的一类反胶,在悠久的乒乓历史长河中留下过浓墨重彩的一笔。其外观与普通反胶相近,但胶皮表面黯哑无光,摩擦力小,海绵基本无弹性,导致性能与普通反胶大相径庭。防弧胶不吃旋转,对弧圈球的冲力、旋转能有效抵消,老一代国手如蔡振华、林志刚等均以反手防弧胶闻名,多次获得过世界冠军。


正胶


颗粒的高度一般在0.8~1mm,胶质较硬不透明,颗粒多为塔形。正胶弹性好,击球反弹力度较大,出球速度快,杀伤力大,不仅容易发挥海绵和底板的作用来提高击球的速度和力量,而且击球时具有较好的稳定性,但摩擦能力远不如反胶。


长胶


颗粒的高度在1.5~1.9mm,胶皮的胶粒很软,支撑力小。长胶颗粒细长,受力就会发生倾倒,弹性小,回球速度慢,下沉且飘忽不定,但依赖于对手来球的旋转或冲力,主动制造旋转的能力较差。


生胶


颗粒的长度介于长胶与正胶之间,同时具备了长胶反旋转、击球下沉,以及正胶击球速度快、弹性大的特点,但在轻打的情况下稳定性较弱。




No.5

乒乓球基本技术与术语


站位与姿势:

两脚站开,稍比肩宽,踵部稍提起,两膝微屈,上身略微前倾,重心至于两脚之间。


步法:

单步—— 一脚为轴,另一只脚前后左右不同方向移动。


跨步—— 一脚蹬地,另一只脚向移动方向跨一大步以适配来球方向。


并步—— 远来球方向脚先向另一只脚的方向移动半步,落地后另一只脚随即向同一方向移动,是左右移动的基本步法。


交叉步—— 近来球方向脚原地调动重心,另一只脚蹬地发力往来球方向跨一大步,呈体前交叉状态,身体随即向来球方向移动的同时,另一只脚随重心移动一大步,是大范围左右移动的进阶步伐。


正/反手技术:

正手技术中是乒乓球的基础,包括正手攻球、拉球、快带、反拉等,是竞技比赛中重要的得分手段;随着现代乒乓球技术的演化发展,反手技术迅速崛起,包括拧拉、推挡、拉球、快撕等,已成为一些顶尖运动员的主要战术体系。


搓球:

搓球是制造下旋球的主要方式,它也是摆短、劈长、晃撇的技术基础。


发接发:

发接发是发球与接发球的合称。发球分为下旋、侧旋、下旋、不转四大类,结合球台的不同落点,可以有24种不同的发球组合;接发球分为摆短、劈长、挑打、拧拉、推挡、抢攻等技术。运动员在发接发的选择上,通常依据自身技战术打法量身定制。




No.6

乒乓球比赛形式


乒乓球比赛通常分为单项赛和团体赛。


单项赛包括男、女子单打,男、女子双打与混合双打七种形式。整场比赛采用5局3胜制或7局4胜制决出胜者,在每局比赛中,先得11分的一方为胜方,若战至10:10,则先多得2分的一方为胜方。


团体赛包括男子团体、女子团体、混合团体三种形式。男、女子团子赛通常采用世锦赛赛制,一个队由3名运动员组成,整场比赛采用五场三胜制(五场单打,有2名运动员上场两次);而奥运会比赛中则采用奥运会赛制,一个队由3名运动员组成,整场比赛采用五场三胜制(第一场为双打,后四场为单打,每名运动员上场两次)。混合团体赛制更灵活,倾向于趣味性与多样性,常见于商业活动或业余比赛。



No.7

公司乒乓球协会介绍


国网浙江省电力有限公司乒乓球协会致力于举办各类型乒乓赛事,积极组织公司系统、兄弟单位的交流活动,为广大职工提供交流沟通的舞台。近年来,承办“我与祖国共奋进”国网浙江省电力有限公司职工乒乓球比赛,参与浙江省第四届体育大会乒乓球比赛,荣获四银一铜,参与浙江省第二十届公仆杯乒乓球比赛,斩获一金三银一铜,参与浙江省企事业机关单位乒乓球联谊赛,夺得二金二银二铜。

因为热爱,所以选择,让我们相聚于此,一起“乒”出精彩。




供稿单位:公司文体协会乒乓球分会

审核:吴雨晨 吴新瑞



【声明】内容源于网络
0
0
浙电家园
浙电家园
内容 600
粉丝 0
浙电家园 浙电家园
总阅读31
粉丝0
内容600