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职工文化 | 百团大战——“神‘工’妙力”工间操培训活动

职工文化 | 百团大战——“神‘工’妙力”工间操培训活动 津电之家
2021-05-10
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为隆重庆祝中国共产党成立100周年,深入贯彻党史学习教育要求,国网天津静海公司工会举办2021年第六届“弘文 强体 尚德 建功”职工文化节之“百团大战——“神‘工’妙力”工间操培训活动

本次培训的内容是第九套广播体操。5月10日14时,现场学员们在老师的指导下,伴随着口令,踏步、伸展、弯腰,每个动作标准到位、刚健有力、姿态优美。


工间操倡导“快乐工作 健康生活”的理念,主要为缓解上班族工作疲劳、提高工作效率。工间操以徒手体操动作为主,融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型,动作优美简捷,舒展大方,非常适合作为晨练及课间、工间健身项目进行普及、推广。

据悉,从5月下旬起,静海公司各分会将于工作日上午10点到11点期间,组织全体职工常态化开展工间操活动,增强广大职工的身体素质和健康水平。

教学视频

   
 

第一节 伸展运动

   
 

第二节 扩胸运动

   
 

第三节 踢腿运动

   
 

第四节 体侧运动

   
 

第五节 体转运动

   
 

第六节 全身运动

   
 

第七节 跳跃运动

   
 

第八节 整理运动

供稿单位:国网天津静海公司

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