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开车犯困怎么办?你的一次转发将拯救无数生命!

开车犯困怎么办?你的一次转发将拯救无数生命! 多投网
2015-10-05
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导读:因为犯困、疲劳驾驶而导致的交通事故实在太多,惊人的数字看都不敢看!除了酒驾之外,司机朋友们对于开车打瞌睡则防

因为犯困、疲劳驾驶而导致的交通事故实在太多,惊人的数字看都不敢看!



除了酒驾之外,司机朋友们对于开车打瞌睡则防备太少。开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神,欧盟国家10%-30%的车祸起因都是它。


多多今天就教你几招不再犯困!


1嚼口香糖




嚼口香糖能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。据很多专业司机说,他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。




2用湿纸巾擦脸提神




用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,立刻清醒。最好选清凉效果的,分分钟让你变精神!也可以用冰冻饮料揉脸代替。




3降低车厢温度,使用外循环




车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。调低车内温度,让风页稍微往脸上吹一会儿,保证你一下子变清醒!




4听自己最讨厌的歌




听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。


听第1遍:这尼玛什么玩意!


听第2遍:这破歌也能听啊?!


听第3遍:你是我的~小呀~小苹果~


调到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。




5听段子




在路上听听郭德纲老师的段子非常提神,选一个自己喜欢的节目下载下来,跟着节目一起哈哈哈就精神了。


但如果你是边用导航边听的话,很可能出现在笑点马上要出现的时候,地图会说:“前方路口有测速照相”来扰乱你的兴致哦~




6打开车窗




呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时的强风会让你更容易听到马路上的动静,看起来太帅!




7补觉




当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟最为合适。


如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后,你就会慢慢进入深度睡眠,这时候没有7-8个小时,身体是不会觉得睡饱的。




8夜间行车,打开车里的灯




在你感觉到累之前,在不影响行车安全的情况下,应该打开一点车内的灯光,让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里,就很难不被睡意侵袭,得小睡15分钟才能回血了。




9调整座椅角度




这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,就再调整一下下。


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