期末临近，孩子们进入了紧张的复习阶段，紧张而繁重的学习任务让很多家长和孩子都喘不过气来。焦虑如影随形，焦虑周而复始，焦虑让家庭气氛都变得压抑和沉重！怎么克服焦虑情绪，营造正能量为孩子助力？
12月22日晚，华誉教育研究发展中心开展公益工作坊为家长们排忧解难。李荣华老师和王燕惠老师联袂讲解，虽然正值冬至，依然有20余位热爱学习愿意提升的家长参加了工作坊，现场各种思想观念交融碰撞，气氛热烈。
孩子需要的是那种只用眼光欣赏，不去动手改造，只提供鼓励和支持，不强加压迫和重负的父母之爱。而现实中，很多家长过于焦虑，自己把自己搞得太紧张、太累。
很多父母都处于过度焦虑的状态。孩子只不过是一次数学考试没考好，就头皮发麻：“完了，以后中考、高考可怎么办呢？数学是拉分科目，看来他上不了好大学了。上不了好大学，一辈子不就完了吗？”前面的焦虑刚消失，后面的焦虑便接踵而至。
焦虑有益还是有害，关键在于度——焦虑程度要与事情的危险程度相匹配。在孩子成长的过程中，总是会出现一些问题，有的严重影响孩子健康甚至致命；有的虽不致命，但可能显著影响孩子的未来，比如道德品质、社交障碍、学习障碍等。而大多数问题，只属于小问题，从长远看并不会对孩子产生不利影响，比如一次考试没考好，对你安排的兴趣班没有兴趣......
机会成本（Opportunity Cost）是一个经济学概念，是指为了得到某种东西而要放弃的其他东西的最大价值。成年人哪怕不知道机会成本这个概念，在做选择时也会本能地考虑机会成本。
可是一到育儿这件事上，父母就没那么理性了。英语、识字、数学，哪个不重要?还有手工、钢琴、编程……不都应该学吗?可你想过没有，对孩子成长有益的东西很多，但孩子的时间有限。
父母的注意力往往都集中在可以量化的知识上，比如英语单词量、识字量、数学题，而忽视了那些无法量化的能力的培养，比如自主性、社交能力、创造力等。
如果一个孩子整天被家长安排各种活动，在活动中又要听老师指挥，怎么可能发展出自己做决定的能力呢?对孩子未来的过度焦虑，使家长对各种机会的实际成本和真实收益无法做出理性判断。
父母特别容易把不同孩子的优点集合到一起，成为传说中的“别人家的孩子”。
“别人家的孩子”和梦中情人、白马王子一样，是虚构出来的。你理直气壮地今天拿孩子的成绩和班级第一比，明天拿他的身体和运动尖子比，后天拿他的情绪和“乖”孩子们比。要知道，这世界上除了“我的孩子”，就全是“别人家的孩子”，这相当于要让孩子一个人打赢全世界。这公平吗？孩子受得了吗？
你对孩子的未来过度焦虑时，结果是给孩子带来无法承受的压力，对孩子的成长毫无裨益。
一个有意思的家长，她在孩子1岁时担心走路走不好，2岁时担心说话说得晚，3岁时担心害羞、没朋友，4岁时担心懦弱、被欺负，小学一二年级担心不适应，三四年级担心成绩跟不上，五六年级担心上不了好初中……
前面的问题顺利解决了，她不是反思自己为何如此焦虑：“这个问题看起来没有那么可怕，为什么我当初那么担心呢？”而是立刻扑向下一个问题继续焦虑。
这是过度焦虑者的一个典型特点，焦虑不随问题的消失而消失，而是持续的将能量消耗在新的焦虑上。
儿童的大脑发育有个特点，就是主管情绪的部分发展得很快，所以孩子喜怒哀乐各种情绪一点儿不少，但主管理智（理性分析、决策、抑制冲动）的部分发展较慢，要到20岁以后才发育成熟。
所以孩子不听你讲道理很正常，因为他听不懂，而不是因为他要和你对着干。成年人还会头脑发热冲动犯错呢，要求几岁的孩子严谨自律、懂事讲理，和孩子刚学会走路就要求他完成5公里越野一样，都属于拔苗助长，危害极大。
孩子其实是最好学的，因为人类是最依赖学习的一种动物。
小马，生下来就会跑。小老鼠，出生一周就能自己找吃的。人类的宝宝生下来只会吃奶、哭和睡觉。人类最主要的生存优势——强大的大脑，需要漫长的时间才能发育成熟，而学习是促进大脑发育的必要手段。
孩子们喜欢玩的东西，比如爬树、游泳、扔石子、玩泥巴、过家家、玩打仗游戏，还有傻乎乎的、好像毫无目的地到处疯跑——这些其实都是在学如何解决远古时期作为一个成年人要面对的问题。从进化的角度看，学习的本质就是掌握必要的生存技巧。
就在这瞎玩、乱玩的过程中，孩子们的大脑在迅速发育，他们对世界的认知体系在快速地搭建。
有些父母总是担心孩子太内向，恨不得孩子一学会说话就能主动社交，看到孩子不主动就上火。其实，这并不是孩子的问题，而是家长不了解孩子社会性发展的规律。
父母的很多担心，或者父母眼中的孩子的缺点，很多都是孩子成长过程中的正常现象，大可不必杞人忧天。其实看看身边就会发现：小时候特别害羞的小表妹，现在竟然做了销售经理；三舅家小时候顽劣无比的狗剩，长大后竟然成为人民教师广受好评……所以，回头再来看孩子的那些“缺点”时，就不会那么焦虑了。
你可以想一想，在孩子惹得你头大的那些问题里，是不是看到了你自己的影子？
孩子做作业拖延时，想想自己在工作时有无拖延；孩子在弹钢琴遇到一个挫折就要放弃时，想想自己，遇到一个阻碍是否也打了退堂鼓；孩子因我们不给他买玩具而哭闹时，想想自己，为了多年前未达成的一个心愿，至今耿耿于怀......
区别只是在于，我们比孩子的能力强，所以孩子的那些困难，我们可以轻而易举地解决。
——这一段钢琴是有点儿难，但是再多练一个小时，肯定可以拿下！
但是我们没有想到，作业、钢琴、玩具对于孩子的挫折，一点儿不比我们的挑战小。如果我们可以轻易地原谅自己，为什么不能原谅孩子呢?
物理学家薛定谔想象出一只盒子，里面有一只无辜的猫。有一半的可能会触发一个机关，把猫杀死。这只猫现在到底是死的、还是活的呢？
如果你不去碰这只猫，它有两种可能性同时存在，但如果你去碰它，它的状态就坍缩为一个了——要么死，要么活。
这就是育儿中最神奇的一点——你的孩子有无限多种可能的人生，各种可能性每天都在发生、合并，最后在现实中，他会走出一条自己的人生之路。
不管怎样焦虑，你都不可能消除生命成长的不确定性。所以，请放手让孩子去探索未知世界的神奇，让他去感受在不断试错与校正中完善自我的骄傲。每一次体验，都是无限多种可能性的一次探索。
你失去的是担心孩子偏离你设计的人生之路的焦虑，得到的将是孩子自己开创未来的惊喜。我们不需要过多的焦虑，但是可以更深入的走入孩子的内心世界。
王老师交给家长们一个有效的心理学检测工具——绘画心理测验。
萨提亚用了一个非常形象的比喻：人类的心理状态就像一个漂浮在水面上的巨大冰山，能够被周围看到的只是冰山一角，被称为意识，仅占5％；而埋藏在水面下面的一大部分，是潜意识，约占95％，是那些长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中隐藏的渴望，期待，观点和感受，看到真正的自我。
而绘画是一种直观的心理投射，能够反映人们内心的潜意识信息。绘画可以把无形的东西有形化，把抽象的东西具体化。孩子心里想什么，就会画出什么，我们想了解孩子在想什么，读懂那些图形、色彩背后的潜台词，就知道了。
工作坊的后半程，李荣华老师手把手教给家长们实用的思维方法和学习技巧。
两个小时的工作坊在轻松愉快的氛围中结束了，家长们还久久不愿离去，围着李荣华老师请教着......
华誉教育研究发展中心
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