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每个人都是自己的命运建筑师。人生最大的敌人不是别人而是自己，学会控制自己，管理自己，才能享受快乐的人生。知道管理自己的人就是聪明人。想要你的孩子变成聪明人吗？那就从帮助孩子培养自我管理能力出发吧。
自我管理,说白了就是自己管理自己，凡事不能全让家长、老师督促着做，家长、老师等只不过是我们前进道路上的一盏指路明灯，关键要靠自己辨别方向，路就在自己脚下，要看自己怎样走、怎样选择。
自我管理需要从小培养，学会了自我管理，孩子就可以有不一样的人生，高效学习，高效生活，走向卓越。作为家长，如何培养孩子自我管理能力呢？华誉教育智慧家长系列课程给您答案。
5月24日下午，华誉教育创办人李荣华老师与首席讲师刘筱鶥女士受邀到龙岗区实验学校，与200多名小学三年级的家长，在学校音乐厅一起探讨“家长如何帮助孩子培养自我管理能力”这一棘手问题。
李老师用掌声的秘密与家长们小小互动之后便开始实战干货分享，教家长们如何有效地帮助孩子培养自我管理能力。
一、做好时间管理。
时间是上天公平的赋予个人的礼物,如果不充分利用,而是虚度光阴,那就是实在可惜了。时间的利用管理在于,知道用在那里?是否花在有意义的事情?换句话说,所做的事情目标方向是否正确?如果答案是肯定,那成功只是迟早而己。其次要孩子们学会授权及设定优先级,授权是分摊工作与责任,设定优先级则是强调轻重缓急与按部就班。尤其是学习上要设定优先级。另外得学习说“不”、“请勿打扰”等,可避免无谓的琐事打扰孩子学习,同时要给孩子“独处思考”的时间。好让孩子有足够的时间做思考反省或沉淀消化的时机,然后又是新的一天开始。因此要让孩子有时间观念，学会时间管理。
二、做好情绪管理。
情绪指由某种刺激,比如外在的剌激或内在的身体状况,所引起的个体自觉的心理失衡状态。此失衡的心理状态涵有极为复杂的情感性反应:喜怒哀惧爱恶欲七情之说,可见情绪的复杂性。情绪状态下,除自己会有主观感受外,身体上亦随之会有生理变化比如愤怒或恐惧时会心跳加速。情绪失控往往把事情搞杂,情绪低落万念俱灰、情绪失常精神错乱、情绪不稳喜怒无常、情绪成熟理性圆容等。《论语》中庸篇第一章:有喜怒哀乐之未发谓之中,发而皆中节谓之和,中也者,天下之大本也。和也者,天下之达道也。致中和,天下位焉,万物育焉。这是做好情绪管理的最高境界。要让孩子学会情绪管理，快乐学习，高效学习。
三、做好欲望管理。
孩子因为社会经验不足,心性不成熟,容易被不良诱惑所侵害,尤其是电子产品。所以对孩子而言,管理欲望,对电子产品说“不”是至关重要的。电子产品是我们最应警惕的东西,如果不警觉,就会让孩子沉溺其中,不可自拔。既影响学习，又影响家庭和睦。因此要让孩子学会管理欲望，远离电子产品。
四、做好语言管理。（对家长们的要求）
家长们自己要做好语言管理，也是至关重要的。曾看过一个观点:人与人之间,90%以上的矛盾,都是由语言冲突引起的,虽然有些夸张,却说明了语言的重要性。我们要用语言展现自己、表达观点、化解矛盾,可以说语言是我们最重要,也是运用的最多的工具。语言运用得当,可以让我们给他人留下良好的印象,运用不当,就可能引发矛盾、制造麻烦甚至失去机会。不考虑后果,张口就说,是不少人的通病,他们总是以“我是为你想”、“我就是这样一个直人”为借口。所以,语言管理非常重要。那么家长们应如何进行语言管理呢?答案很简单,就是“三思而后言”,说话之前先想三点:这句话该不该说?应该怎么说?换一种方式说效果会不会更好?富兰克林曾说过“聪明人的舌头长在心上,傻瓜的心长在舌头上。”可见说话前先思考有多么的重要，尤其面对孩子的时候，更要三思而后行啦！而且在与人说话时,我们还应做到两点,“否定之前先肯定”,“让原则性与灵活性统一”能做到这几点便可以称为做好了语言管理。所以,不要把“我是一个直人”当成不加强个人修养的借口。不要把“我这是为你好”当成伤人伤己的借口。不妨记住证严大师的名言“脾气、嘴巴不好,心地再好也不能算是好人。”面对孩子，作为家长要学会管理自己的语言，这样对孩子也有潜移默化的影响。
随后，哈佛注意力刘老师从心理学情商角度给家长们建言献策。
一、尊重孩子的自尊心。
孩子是有自尊心的,如果我们在教育孩子时忽视他们自尊心的存在,常常对他们批评指责、甚至打骂,不注意给孩子留“面子”,常在孩子同伴面前或外人面前数落孩子的不是,责骂惩罚孩子,使孩子在同伴中抬不起头,没有地位,这样不仅达不到教育目的,反而大大刺伤了孩子的自尊心,激动孩子的憎恨,敌对和紧张情绪,促使孩子养成报复,自卑的不健康心理。俗话说,好孩子是夸出来的,而不是打骂出来的。
二、培养孩子的学习兴趣。
学习兴趣有助于孩子更健康快乐的成长。兴趣对学习起着推动的作用，有兴趣才有心思去做孩子自己感兴趣的事情，才会下工夫，才会动脑子思考，从而培养孩子独立思考的能力。 学习兴趣能够激发孩子的潜力，一个孩子如果对某一方面或者某一事物感兴趣，就会主动地学习研究，从而培养孩子的思维习惯，孩子的潜力是无穷的，只有感兴趣，才会不断地发掘出孩子内在潜力。学习兴趣能够培养孩子独立处理问题的能力。俗话说，兴趣是孩子最好的老师，孩子的学习兴趣浓了，就会有思考问题和解决问题的动力和激情，对事物充满着好奇，解决问题的欲望强烈，从而激励着孩子解决问题。 学习兴趣能够让孩子养成良好的学习习惯。孩子的兴趣浓厚了，就会主动地去学习，久而久之就会让孩子养成良好的习惯，良好的习惯是学习的重要基础，良好的习惯养成了，孩子的学习的主动性自然而然就会提高。 总之，学习兴趣在孩子的成长中发挥着非常关键的作用，间接着影响孩子的性格和其他方面的培养，帮助孩子不断提高和完善自己。
三、激发孩子的进取心。
一个人的心胸有多大，舞台就有多大。进取心和想像力是成功的起点，也是最重要的心理资源。目光高远，时刻想着提高和进步，是成功者最重要的习惯。进取心塑造了一个人的灵魂。是人类智慧的源泉。有了进取心，我们才可以充分挖掘自己的潜能，实现人生的价值，充分享受人生的甘美。
四、鼓励孩子的自信心。
自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向, 是推动人们进行活动的一种强大动力, 也 是人们完成活动的有力保证,它是一种健康的心理状态。要让孩子充满自信，阳光，这样学习才能快乐。
五、树立孩子的责任心。
责任是人这一生中必不可少的东西，如果你的孩子没有了责任心，那么他们将变成一个别人厌恶的人，如果你的孩子没有了责任心，那么他们将一事无成。如果你的孩子没有了责任心，他们将面临着别人对他们失去信心。责任，它代表了一个人的品质，责任，使人变得稳重，责任，使人知道自己的义务。责任，使你拥有了那一些对你真正关心，帮助和爱护你的人。
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