我们睿那水果家族的所有教学技术动作,都是根据创始人榴莲（羽毛球世界冠军龚睿那）成功经验，融合国际研究理论所创首创的《那式羽毛球国际教学新标准》!
跟着冠军的团队学打球！
你准备好了吗？
跟着我们我们水果家族“🍇”教练学习《网前反手挑球》！
导言：
反手挑球，主要用于处理网前反手区的球（接吊球、放网球、搓球、勾球）。同正手挑球动作相同，只是方向相反。
握拍示例图：
上图左1正确握拍，右图为常见错误握拍
第一步：首先采用的是反手握拍，以准备姿势站立。
第二步：引拍，右脚朝左前方跨出，并向左下方引拍
第三步，挥拍击球，向前向上挥拍将球击出，手臂不要绷直，自然弯曲放松向上挥起
第四步，收拍， 手臂自然向前向上挥出，整个动作完成后恢复准备姿势。（网前步法同上期正手网前挑球一样，以三步跨（右→左→右）的步法顺序，跑步上网，最后一步右脚大步跨出，挥拍沿着大腿内侧向右上方挥动，肘关节带动小臂手腕手指发力将球挑出，左手自然放在身后。）
技术要领：
1、挑球时找准球头
2、击球前，整个手臂处于自然放松，手臂微弯曲
3、击球瞬间手腕发力，手指抓紧球拍，发力将球击出
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