甲肝离你有多远？这些预防措施你一定要知道

亲爱的市民朋友们：

随着海鲜大量上市，各类生鲜美食成为餐桌上的“宠儿”，但与此同时，不良的卫生习惯、食用未煮熟的海鲜以及缺乏卫生意识的聚餐行为也可能成为甲型病毒性肝炎传播的温床。为了您和家人的健康，请务必提高警惕，科学预防甲肝！

甲肝是由“甲型肝炎病毒（HAV）”引起的急性肝脏疾病，病毒抵抗力强，可在体外存活数月。感染者即便症状轻微，也可能通过粪便、唾液等途径排出病毒，成为潜在的传染源。

甲肝的潜伏期通常为15-45天，平均30天。感染者可能出现发热、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、黄疸（皮肤、巩膜黄染）等症状。若不及时治疗，甲肝可能导致肝功能严重受损，出现肝衰竭甚至死亡等严重后果。孕妇感染甲肝还可能增加流产、早产、死胎的风险。

甲肝主要通过“粪-口途径”传播，常见传播方式包括： 

1. 饮食污染：食用被病毒污染的水源、食物（如未煮熟的海鲜、生食蔬菜）。 

2. 接触传播：与感染者共用餐具、密切接触，或接触被污染的物体表面后未洗手。 

3. 卫生隐患：聚餐时未使用公筷公勺，或餐饮从业人员携带病毒。

1. 饮食卫生是基础

食物彻底煮熟，避免生食贝类、海鲜等高风险食品。 

饮用煮沸水或正规瓶装水，聚餐时使用公筷公勺。 

2. 个人卫生要牢记

饭前便后、处理食物前用肥皂和流动水洗手至少20秒。感染者应避免为他人准备食物，餐具需单独消毒。  

3. 环境消毒不可少

对门把手、餐具、卫生间等高频接触区域定期消毒。

4. 疫苗防护最有效  

   接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济、最有效的手段。

为什么必须接种疫苗？

甲肝疫苗安全性高，是预防疾病的最有效手段。儿童、老年人、慢性肝病患者、餐饮从业者等均为高风险人群，更需优先接种。

甲肝疫苗接种程序？

聚餐讲卫生，公筷护健康

疫苗早接种，安心享团圆

防甲肝三字经

勤洗手、食熟透，生海鲜、要忌口； 

高风险、打疫苗，护全家、乐逍遥！