暑假已进入倒计时啦

各位同学们

你们的暑假作业做完了吗？

返沈了吗？

健康码和行程码还好吗？

雪宝来提醒一下大家

返校前要做好这些准备！

沈阳中小学开学时间

义务教育阶段学生假期从2022年7月16日（周六）起，8月31日（周三）止，9月1日（周四）开学。普通高中学生假期从7月23日（周六）起，8月31日（周三）止，9月1日（周四）开学。

义务教育阶段教师假期从2022年7月23日（周六）起，8月24日（周三）止，8月25日（周四）上班。普通高中教师假期从7月30日（周六）起，8月24日（周三）止，8月25日（周四）上班。

图源 摄图网（ID：401899174）

沈阳卫健委发布健康提醒

01

做好在沈健康监测
落实核酸检测要求

临近开学，外出的学生和家长应做好行程安排，尽快返沈。返沈前，应向属地社区报备；来（返）沈前请携带48小时内核酸检测阴性证明，自驾回沈者需在入沈交通路口免费进行落地核酸检测。返沈后，要密切关注出行地信息，若出行地发生本土疫情，须服从属地的管控要求，并第一时间向学校报告。

完成开学（或新生报到）前7天的在沈自我健康监测，每天监测体温，并按照属地社区要求，主动参加核酸检测，开学前需提供48小时内核酸检测阴性证明。

报备方式：关注沈阳本地宝微信公众号，点击菜单栏【报备|风险】-【所有来沈人员须提前报备】即可获取辽宁多市报备方式

核酸检测消息：关注沈阳本地宝微信公众号，点击菜单栏【进出|核酸】-【免费核酸检测点】，即可获取沈阳免费核酸检测采样点位

开学前，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、肌痛、腹泻、嗅觉减退、咳嗽等症状，请自觉佩戴口罩及时就近到医疗机构发热门诊就诊，就诊时请避免乘坐公共交通工具，如实报告相关的旅居史和接触史，严禁带病返校。同时，要认真学习《公民防疫基本行为准则》的12条要求，小手拉大手，倡导家人一起践行，共同筑牢疫情防线。

此外，假期结束前要调整心理状态，缓解焦虑、紧张的情绪状态，用饱满的情绪迎接新学期；调整作息时间，从假期作息调整到适应教学期间的作息安排，用充沛的精力迎接新学期；做好规划，适度预习，制定目标，用坚定的信心迎接新学期；合理膳食，适量运动，保护视力，用健康的体魄迎接新学期。

图源 摄图网（ID：501579113）

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