【玫瑰快讯】聆听心理讲座 学会情绪管理

为深入贯彻落实有关文件精神，切实加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生身心健康成长。合肥一六八玫瑰园学校东校区三年级组于4月14日下午在风雨操场开展了一场生动的心理健康教育活动，邀请到了安徽省盛世心桥心理健康服务中心的老师们给孩子们做分享。

本次讲座以“我们的烦恼与愿望”为主题，讲师张世玲先从让孩子们自由表达情绪入手，通过提问的方式，让学生谈谈自己的烦恼和愿望。孩子们纷纷表示在平常的学习和生活中，很希望有人能认真倾听自己的想法。于是，助教老师们俯下身子倾听每一位孩子的烦恼和情绪。接下来，学生们在纸上写下自己所知道“喜、怒、哀、惧”有关的情绪，并上台介绍。在这个过程中，学生们认识到了情绪的不同种类，并结合自己的生活阐述了想法。

为了引导学生正确情绪的特点，克服不良情绪带来的影响，讲师张世玲给孩子们分享了几种情绪管理的方法，让孩子们明白了如何正确地表达自己的情绪。

活动结束后，孩子们纷纷表示，有人听自己倾诉情绪的感觉特别好。

通过这次活动，学生认识到要勇于表达自己的情绪和想法，也要用积极乐观的态度面对生活。只有具备良好的心理素质，才能为社会为国家贡献自己的聪明才智。合肥一六八玫瑰园学校东校区一直致力于关注学生的心理健康，真正贯彻“把一位学生放在心上”的办学理念。