福蛇启新程
筑梦向未来
亲爱的家长朋友、同学们:
大家新年好!在这福蛇迎春、万象更新的美好时节，我们满怀着憧憬与期待，再次相聚在充满生机与活力的校园。开学在即，您和您孩子准备好了吗?请收下这份开学前的“收心攻略”，让幸福的我们一起扬帆起航，活力满满地迎接新学期吧!
报到时间：2月13日
小学部具体时间
三、六年级：上午8:30
二、五年级：上午9:30
一、四年级：下午2:00
初中部具体时间
七、八、九年级：上午8：30
一、玫瑰和乐少年篇
1.悦纳情绪，规律作息，调整“时差”
临近开学，同学们需要从现在开始调整自己的生物钟，逐渐关闭“假期模式”，开启“开学模式”。
2.总结提升，检查作业，品味“收获”
结合假期里的所见所闻、所学所得和《玫瑰红·假期生活指南》， 及时总结假期生活，建议和爸爸妈妈一起列一份“返校清单"，用好假期尾声做一次“总结提升”，提升对新学期的期待，在开学适应周，和你的同学、老师们分享。
凡事预则立，胸有成竹需要事先有准备。期待玫瑰少年们以积极的心态和饱满的状态同新学期牵手，一起快乐向前冲！
二、玫瑰和敬家长篇
（一）良好的心态是收心的前提
假期中的孩子，自由轻松是常态。即将告别假期，回归学校，有些孩子是不太情愿的，甚至出现抵触情绪。心态决定状态，良好的开端是成功的一半，所以具备良好的状态是新学期学习的关键。
1.了解孩子的开学情绪。家长可以和孩子谈谈心，学会倾听，多理解包容，帮助孩子宣泄不良情绪，多鼓励多沟通，给孩子积极的心理暗示，帮助孩子以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。
2.给孩子收心仪式感。家长可以和孩子共同回忆假期的美好生活——看过哪些美好风景或者发生哪些趣事；家长也可以借此机会表扬肯定孩子的闪光点，让其更有信心迎接新学期；还可以鼓励孩子给好朋友打电话谈心或者与同学相约一起去文具店，准备新学期的学习用品。这样既能培养独立自主的意识，也能帮助孩子重新发现学习的美好，建立对新学期的期待感。
（二）规律作息和合理饮食是收心的“助推器”
假期里，很多孩子养成了熬夜晚起，不按时吃早餐或者零食饮料不离口的不良习惯。作息不规律无疑会导致孩子开学后出现不适应，上课可能会无精打采甚至打瞌睡等。饮食习惯不合理也会造成孩子的肠胃功能紊乱，所以应提前调整孩子的生物钟，形成规律作息以及做到合理饮食。
1.慢慢让孩子早睡早起，逐渐过渡到上学时的作息时间。
2.逐渐减少看电视、玩电子产品的次数和时间，增加学习、阅读及体育锻炼的时间。
3.三餐定时，减少零食、碳酸饮料的摄入，并且适当午休。
（三）查漏补缺是收心的“稳定剂”
1.寒假作业完成进度和质量要双管齐下；确有特殊情况，可以联系老师申请作业缓交。
2.督促孩子适当的复习及预习，抽时间回顾上学期知识，适当预习新学期教材，做好新旧知识衔接。
（四）和谐关系是收心的“动力源”
1.及时关注、了解孩子的心理状态，避免出现“开学综合症”。
2.以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，以饱满的精神迎接新学期。
“身心齐臻，德智同长，全面发展”是学校育人目标，更是你我共同追求，让我们家校共育，携手用最好的状态迎接新学期，让孩子有理想、有本领、有担当。
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